Naturalmente, il dolore al seno ti disturba molto e può anche turbare le donne. Molti si chiedono se il dolore non può essere un segno di una malattia più grave. Ma la maggior parte delle volte, non rappresenta molto e potrebbe anche essere un riflesso degli esercizi fatti in palestra, sai?
Di seguito si conosce alcuni dei motivi comuni che causano dolore ai seni e una guida su come trattare con loro: 1. Le mestruazioni
Gustavo Badan, coordinatore del Settore procedure interventistiche nel laboratorio di Mastologia donne Femme, spiega che potrebbe verificarsi la chiamata dolore al seno ciclico (mastalgia). For "Per circa 28 giorni, che corrisponde al ciclo mestruale, il corpo della donna subisce diversi cambiamenti che preparano l'utero a ricevere un bambino. Nei primi 14 giorni (la prima fase del ciclo mestruale), il periodo preparatorio per l'ovulazione si verifica, insieme ad esso, l'elevazione dei livelli di estrogeni. Questo ormone è uno di quelli responsabili del controllo del benessere delle donne. Nei successivi 14 giorni (seconda fase del ciclo mestruale), il muro dell'utero inizia a ispessirsi, come se stesse preparando un "letto" per il possibile bambino. Durante questa seconda fase vi è un calo dei livelli di estrogeni e un aumento dei tassi di progesterone. Questo cambiamento, quando molto brusco, può causare una serie di sintomi, incluso il dolore al seno ", spiega il medico.
Al termine di questi ultimi 14 giorni, Badan aggiunge l'endometrio (con la parete dell'utero) comincia a sfaldarsi ed essere rimosso in forma di mestruazioni, facendolo cadere un altro ormone, progesterone in questo tempo ed estrogeni. "Quindi in alcune donne i sintomi possono essere anche più intensi durante le mestruazioni", dice.
Come affrontare il dolore
Badan sottolinea che il dolore al seno ciclico sembra avere una forte connessione con gli ormoni riproduttivi e il ciclo mestruale. "Proprio per questo, questo dolore scompare spesso durante la gravidanza o dopo la menopausa. In alcuni casi, l'uso di contraccettivi può anche alleviare il dolore al seno legato al ciclo mestruale ", dice.
2. Esercizi fisici
Badan spiega che gli esercizi fisici non possono causare dolore specifico al seno. "Quello che succede è che alcune attività fisiche, in particolare l'accademia in grado di fornire il dolore nei muscoli pettorali, che sono dietro il seno e, a causa della posizione vicino a confondere la tenerezza del seno", dice.
Secondo il medico, questa è una causa molto comune di preoccupazione per le donne e una delle principali ragioni delle consultazioni mediche in Mastologia.
Come affrontare il dolore
In questi casi, secondo il medico, l'uso di antinfiammatori aiuta a migliorare i sintomi. 3. La cattiva alimentazione
Badan spiega che una dieta povera può causare l'accumulo di radicali liberi e uno squilibrio degli acidi grassi all'interno delle cellule, che possono influenzare la sensibilità del tessuto mammario e livelli circolanti di ormoni, causando dolore nel petto.
Come affrontare il dolore
In questo caso, il modo migliore è seguire una dieta sana, preferibilmente con il consiglio di un nutrizionista.
4. Cisti al seno
Badan osserva che la maggior parte delle cisti al seno non causa dolore. "Tuttavia, alcune cisti aumentano di dimensioni e, per qualche motivo non molto conosciute, si infiammano e diventano dolorose", dice.
Come affrontare il dolore
Badan spiega che in questi casi il medico raccomanderà un'ecografia per confermare l'ipotesi diagnostica e una puntura per l'evacuazione completa della cisti. "Procedura rapida, semplice, non molto dolorosa e fornisce un sollievo immediato", sottolinea.
5. Gravidanza
Badan spiega che all'inizio della gestazione, la donna subisce un'inondazione di ormoni femminili che forniscono improvvisamente una serie di modifiche nel suo corpo. "Nel seno provocano ingrossamento, ritenzione di liquidi, aumento della sensibilità e spesso dolore", afferma.
Marcio Coslovsky, ginecologo specializzato in riproduzione umana e direttore medico di Primordia Reprodutiva, sottolinea che all'inizio della gravidanza il dolore al seno è un adattamento del corpo al nuovo dosaggio ormonale del corpo. "Uno dei primi sintomi clinici nel corpo della donna incinta è l'aumento di volume e sensibilità nei seni. Ciò è dovuto al cambiamento nel profilo ormonale che è caratteristico di questa fase iniziale. Nel primo trimestre, il corpo è inondato di ormoni come beta-HCG, estrogeni e progesterone e prolattina. Questi ultimi tre atti nel seno specificamente e sono principalmente responsabili di questa maggiore sensibilità nella regione ", sottolinea.
Come affrontare il dolore
Coslovsky sottolinea che è normale che la donna incinta provi un certo disagio nel primo trimestre a causa dell'aumento ormonale. "Nel terzo trimestre, più vicino al parto, quando il corpo inizia a produrre efficacemente il colostro (il primo latte), la donna si rende conto di nuovo dell'aumentato volume e della sensibilità del seno," dice.
Poiché è un processo naturale del corpo e una trasformazione intrinseca alla gestazione, sottolinea il ginecologo, non c'è modo di evitare questa maggiore sensibilità. "Tuttavia, è importante dire che il dolore non è normale. È normale per la donna notare un significativo aumento della sensibilità, ma non dolore. Il più consigliabile, in questo caso, è cercare l'ostetrico e segnalare il problema ", spiega.
6. Trattamento per rimanere incinta
Coslovsky spiega che durante un trattamento di fertilizzazione, la donna fa uso di sostanze che attivano l'ovaio. "Questi stessi farmaci promuovono anche l'aumento di estrogeni e progesterone, che agiscono sul seno e promuovono una maggiore sensibilità. Il dolore al seno, in questo caso, può significare la presenza esagerata di ormoni e farmaci in dosi aumentate ", sottolinea.
Come affrontare il dolore
Il ginecologo sottolinea che solo una maggiore sensibilità è comune. Ma i casi di dolore devono essere segnalati al medico che probabilmente farà un aggiustamento della dose raccomandata di rimedi.
Considerazioni importanti
Badan sottolinea che il dolore al seno ciclico ha una forte connessione con gli ormoni femminili e il ciclo mestruale, mentre il dolore al seno non ciclico spesso deriva da cose che influenzano la composizione del seno come le cisti al seno, trauma o chirurgia. "Potrebbe anche essere dovuto a stress emotivo, all'uso di alcuni farmaci, come alcuni antidepressivi o di grandi seni", dice.
Il dolore al seno, dice il medico, può anche iniziare il seno - sulla parete toracica, i muscoli, le articolazioni o il cuore, per esempio - e irradiarsi al seno.
La prima cosa da fare in caso di dolore al seno è rassicurare il paziente, poiché il dolore al seno è raramente associato al cancro al seno. "Questo di per sé spesso combatte lo stress generato dalla preoccupazione, promuove il rilassamento e il sollievo dei sintomi", dice Badan.
In secondo luogo, sempre secondo il medico, è necessario identificare i trigger e agire su di essi. "Spesso questo compito non è facile e l'aiuto di uno specialista è necessario. Un'azione che è priva di effetti collaterali e di grande valore è quella di stimolare l'uso prolungato del reggiseno perché lascia i seni contenuti, impedendo loro di bilanciare e innescare meccanismi che scatenano l'infiammazione e il dolore ", conclude Badan.