Problema più comune tra il pubblico femminile, le vene varicose possono essere definite, in breve, come vene dilatate, che di solito si preoccupano non solo esteticamente ma causando anche alcuni sintomi come dolore e gonfiore. Qualsiasi vena può dilatarsi, ma solitamente le vene varicose colpiscono gambe e piedi.
Carolina Dutra Queiroz Flumignan, Clinica chirurgo vascolare MedPrimus San Paolo, rileva che le vene superficiali delle gambe quando vengono dilatate, allungata e ritorti sono chiamati vene varicose. "Il sangue, che dovrebbe fluire nel cuore, è stagnante nelle vene, causando dolore, gonfiore e in casi più gravi cambiamenti nella pigmentazione della pelle e nella trombosi", dice.
Il medico spiega che tutte le persone sono soggette a vene varicose, ma ci sono fattori di rischio come: obesità e sovrappeso, genetica, fumo, invecchiamento, essere una donna, gravidanza, in piedi o seduti per lungo tempo .
Una persona con le vene varicose non dovrebbe esitare a cercare aiuto medico, in quanto il problema deve essere trattato correttamente e, in molti casi, è indicato un intervento chirurgico. "Nei casi in cui il chirurgo vascolare diagnostica le vene varicose, ad eccezione di problemi di salute che impediscono l'intervento chirurgico, è indicato il ritiro per migliorare il ritorno venoso", dice Carolina.
Ma, oltre alle cure mediche, alcune misure a casa aiutano a curare le vene varicose? Sebbene non vi siano prove scientifiche, alcune "ricette" promettono di aiutare (anche se, ovviamente, non eliminano la necessità di monitoraggio medico).
1. Aceto di mele
Applicare semplicemente l'aceto di mele sulla pelle delle vene varicose massaggiando delicatamente. Questo dovrebbe essere fatto due volte al giorno, preferibilmente al mattino e prima di coricarsi.
2. Olio d'oliva
Il consiglio è di mescolare l'olio d'oliva con la vitamina E, riscaldando un po 'la miscela. Quindi, quando non è così caldo, applicare la miscela sulla zona varicosa, massaggiando delicatamente. Questo dovrebbe essere fatto due volte al giorno.
3. Consumo di aglio
L'inclusione di aglio fresco nella dieta quotidiana può già fare la differenza poiché il cibo aiuta a ridurre l'infiammazione e i sintomi delle vene varicose.
4. Esercizi e abitudini
Come l'aumento di peso, il fumo e lo stile di vita sedentario sono fattori di rischio per le vene varicose, Carolina sottolinea che questi sono i cattivi che possono essere evitati con nuove abitudini di vita. "Dobbiamo anche stare attenti all'uso dei contraccettivi, perché gli ormoni femminili dilatano le vene e indeboliscono le pareti dei vasi, lasciandoli più flaccidi, favorendo la comparsa delle vene varicose", dice il dottore.
Un altro suggerimento essenziale, secondo il chirurgo vascolare, è di riposare con le gambe più alte e fare passeggiate per attivare la circolazione.
5. Hamamelis
È un tipo di trattamento a base di erbe indicato per le vene varicose. Basta immergere un panno o un pezzo di cotone in una lozione di amamelide e posizionarlo sulla zona interessata, massaggiando delicatamente per alcuni minuti. Cons 6. Consumo di pepe di Cayenna
Come fonte di vitamina C e bioflavonoidi, questo tipo di pepe può aiutare ad aumentare la circolazione sanguigna, alleviando le vene varicose. È indicato il consumo di un cucchiaio (tè) del pepe in polvere in una tazza di acqua calda, tre volte al giorno.
Ma il pepe di Caienna può anche essere consumato frequentemente all'interno di una dieta equilibrata, dando più sapore agli alimenti e offrendo questi e altri vantaggi per la salute.
7. Foglia di vite
Fonte di flavonoidi (sostanze antinfiammatorie), le foglie di vite agiscono sulla parete interna delle vene e possono essere alleate nel trattamento delle vene varicose.
Il consiglio è di far bollire quattro tazze d'acqua con una tazza di foglie di vite per 10 a 15 minuti. Quindi, quando è caldo, immergi i piedi nella soluzione.
8. Calendula
Il fiore di calendula può anche aiutare a migliorare la circolazione, alleviando i sintomi delle vene varicose. Fai bollire quattro tazze d'acqua con una tazza di fiori di calendula per circa cinque minuti. Dopo averlo lasciato raffreddare leggermente, immergere un panno di cotone o un panno nella soluzione e passare sopra l'area interessata.
9. Salsa
La salsa ha anche poteri antiossidanti, che possono aiutare ad alleviare i sintomi delle vene varicose. Basta far bollire una tazza d'acqua con una manciata di prezzemolo fresco tritato, per circa cinque minuti. Dopo il raffreddamento, ricoprire la soluzione e applicarla direttamente sulla zona interessata o aggiungere una goccia di olio essenziale (ad esempio la calendula) e, con l'uso di cotone, applicare sulla zona interessata. Inoltre, è valido includere la salsa cruda nel tuo cibo quotidiano! Use 10. Uso di calze a compressione
Carolina sottolinea che le calze elastiche a compressione aiutano il ritorno venoso al cuore, alleviano il dolore e impediscono che la gamba si gonfia. "È indicato per il trattamento delle vene varicose proprio perché aiuta la vena che non funziona così bene in questo lavoro. Dovrebbe sempre essere prescritto da un medico, in quanto vi sono problemi di salute che potrebbero controindicare il suo uso ", sottolinea.
Vale la pena notare che la maggior parte delle "ricette fatte in casa" non ha prove scientifiche e non esonera l'accompagnamento / trattamento medico. Queste sono solo semplici alternative naturali per cercare di migliorare l'aspetto e i sintomi delle vene varicose, ma dovrebbero essere associate ad altre misure terapeutiche dirette ai medici. "Dobbiamo sempre tenere conto che la malattia che ci porta ad avere vene varicose è cronica, quindi la valutazione da parte del chirurgo vascolare deve essere costante, per agire non appena il problema viene diagnosticato", dice Carolina.
Come prevenire le vene varicose
Carolina spiega che la parte genetica purtroppo non può essere influenzata, ma alcune abitudini di vita possono essere migliorate, contribuendo così a ridurre l'insorgenza di vene varicose:
Non fumare;
Controllo del peso;
Evita lo stile di vita sedentario;
Indossare scarpe comode in modo che le camminate non siano fatte nel modo sbagliato. "E anche se le vene varicose insistono ancora nell'apparire, un appuntamento con il chirurgo vascolare può chiarire se c'è qualcos'altro che può essere fatto, come l'uso di farmaci e calze elastiche a compressione", conclude Caroline.