Questa malattia è caratterizzata da sintomi come bruciore di stomaco e rigurgito - che è il ritorno del contenuto dello stomaco nell'esofago. Poiché i liquidi utilizzati dallo stomaco per fare la digestione sono molto acidi, questa malattia provoca un sacco di disagio nella regione della gola e deve essere trattata adeguatamente per non evolversi e diventare qualcosa di più serio.
La diagnosi può essere effettuata attraverso i referti dei pazienti e alcuni test. C'è un trattamento con i farmaci, ma l'ideale è evitare le abitudini che provocano le crisi.
Tuttavia, casi più gravi possono richiedere un intervento chirurgico per correggere il problema.
Il reflusso gastro-esofageo è presente nella vita di fino al 12% dei brasiliani e se siete parte di questa parte della popolazione che soffre del problema, controlla consigli per imparare a prevenire le crisi di reflusso.
Come evitare le crisi
Per ridurre le possibilità di soffrire di una crisi da reflusso, è importante investire nella rieducazione della dieta e nel cambiare alcune abitudini. Dai un'occhiata a qualche consiglio per avere meno attacchi di reflusso gastro-esofageo.
Uno dei consigli principali per evitare il problema è quello di dividere i pasti in piccole porzioni durante il giorno. Non è raccomandato mangiare pasti abbondanti e mangiare troppo in una volta, in quanto ciò potrebbe facilitare il rigurgito del contenuto dello stomaco.
Una buona masticazione è anche essenziale per migliorare il processo digestivo e diminuire le possibilità di avere un reflusso gastroesofageo. Ci sono alcuni alimenti e liquidi si devono consumare con moderazione in modo che la crisi reflusso non avviene, verificare che sono: succhi
- caffè
- morbida
- agrumi
- latte o
- grasso supplementi interi di vitamina C
- cibi grassi troppi
- fritto
- cioccolato
La sigaretta e l'alcol devono essere tagliati in modo da evitare il riflusso. Si consiglia inoltre di ingerire liquidi solo qualche volta dopo il pasto e mai insieme al cibo.
Un altro consiglio è di evitare di praticare esercizi fisici o sdraiarsi dopo un pasto. Questo può facilitare il rigurgito.
Se continui ad avere frequenti attacchi di reflusso seguendo questi suggerimenti, è meglio cercare un medico per fare la diagnosi e indicare il trattamento più appropriato.
Fai sempre molta attenzione alle ricette fatte in casa che promettono di porre fine al problema e ricorda che prendersi cura del cibo, se nutri in modo sano, è un punto chiave per evitare il reflusso fastidioso.