Avere una pelle bella è uno dei fattori fondamentali per migliorare la bellezza della donna, e per questo è necessario prendersi cura di sé adottando una routine che favorisce il mantenimento della salute della pelle utilizzando prodotti adatti, nutrendosi bene, evitando cattive abitudini e contando sull'aiuto di specialisti in caso di problemi.
Una delle grandi sfide della bellezza è conciliare il desiderio di avere una pelle con un colore uniforme, un tocco vellutato, privo di peli, macchie o danni con il desiderio di avventurarsi al sole e godersi il relax di una spiaggia. Tuttavia, ciò è perfettamente possibile, a condizione che si prenda cura della pelle prima e dopo l'esposizione al sole e il bagno in acqua salata.
Evita e sbarazzati di allergie, ustioni, scottature, invecchiamento precoce e, soprattutto, cancro della pelle, è facile, controlla:
Esfolia la pelle
Una settimana prima di andare in spiaggia usa scrub e applica prodotti con un'azione esfoliante o fare un trattamento peeling in cliniche estetiche.
La rimozione delle cellule morte, attraverso prodotti con particelle che promuovono la cosiddetta microdermoabrasione, contribuisce ad ottenere una pelle con un colore più uniforme quando viene presentata dopo l'abbronzatura.
Inoltre, l'esfoliazione elimina i capelli, assicurando un risultato perfetto sulla rimozione dei peli e aiuta ad assorbire meglio le sostanze benefiche da idratanti e creme solari.
Pre-trattare le imperfezioni sulla pelle
Coloro che hanno imperfezioni sulla pelle dovrebbero sapere che non li trattano ed esporli al sole potrebbe aggravarli. Per non perdere l'occasione di divertirsi sulla spiaggia a causa dei punti, l'ideale è cercare l'aiuto di un dermatologo e fare un trattamento in un'epoca in cui non hai intenzione di prendere il sole.
Se non hai avuto il tempo di combattere le imperfezioni della pelle o di averlo fatto molto recentemente, è importante avere la protezione solare, il cappello e l'ombrello come alleati. Fare attenzione, quindi anche sotto l'ombrellone, la luce del sole che si riflette sulla sabbia raggiunge anche la pelle.
Assicurati che la protezione solare sia usata correttamente
È inutile mettere la crema solare su alcune parti del corpo e solo una volta quando arrivi in spiaggia. Prestare attenzione alle istruzioni sulla confezione dei prodotti.
La raccomandazione sulle etichette per la protezione solare e confermata dai dermatologi è che il prodotto deve essere applicato prima di uscire di casa e riapplicato ogni due ore o ogni volta che esce dall'acqua. Should Inoltre, devono essere protette anche aree come orecchie, ascelle, rana, collo e cuoio capelluto, se hanno capelli corti o piccoli. Ricorda che anche l'uso della protezione solare dovrebbe evitare di prendere il sole tra le 10 e le 16 ore.
Impara a scegliere la giusta protezione solare per la tua pelle
Rivedi le specifiche dell'etichetta per la protezione solare. Cerca prodotti che proteggano la tua pelle dai due tipi di fulmine, UVA e UVB, perché il raggio UVA è in grado di provocare l'invecchiamento precoce e il cancro raggiungendo il secondo strato di pelle; e UVB possono causare gravi ustioni.
Per sapere qual è il fattore di protezione solare consigliato (SPF) per la tua pelle, consulta un dermatologo, ma se non riesci a farlo subito, assicurati di scegliere un protettore con SPF 30 o superiore.
Non lasciarti trasportare dall'urgenza di non indossare la protezione solare, se hai la pelle grassa, nella speranza ingannevole che i brufoli si "asciugheranno" al sole; utilizzare filtri solari oil-free ed evitare irritazioni ancora maggiori sulla pelle.
Prodotti da non perdere durante le vacanze estive
Dai un'occhiata ai prodotti essenziali per occuparti della bellezza nelle giornate estive e quando vai in spiaggia o in piscina.
Chi non rinuncia al trucco nemmeno nelle giornate estive più calde può optare per il trucco con fattore di protezione solare. Ci sono diversi marchi sul mercato che offrono basi per il viso con crema solare. Vale la pena investire se ti piace prendersi cura di te e apparire bello in estate.
Durante l'estate, soprattutto quando si sceglie di andare in spiaggia, in piscina o prendendo il sole, è estremamente importante proteggere la pelle dai raggi UV. Questo riduce le possibilità di invecchiamento precoce della pelle e anche di cancro della pelle. Pertanto, vale la pena investire in un buon prodotto. Il fattore minimo consigliato è FPS15.
La visiera è un articolo indispensabile in quasi tutte le stagioni dell'anno. Proteggere il viso dall'azione del sole aiuta a prevenire che le rughe compaiano troppo presto. Vale la pena ricordare che ci sono versioni per ogni tipo di pelle e che si dovrebbe optare per quella che più corrisponde al suo tipo: grassa, secca o normale.
Un'altra parte del nostro corpo che merita protezione è il labbro. Possono anche asciugarsi e raggrinzirsi con l'azione dei raggi del sole. Pertanto, è importante applicare un prodotto su di essi, soprattutto in estate. Chi non ama spendere solo il balsamo per le labbra, può optare per il rossetto con fattore di protezione solare. E coloro che preferiscono risparmiare denaro, possono applicare la protezione solare sul viso, sulle labbra.
Idratanti sono anche elementi essenziali nella stagione estiva perché la pelle soffre di esposizione a temperature elevate e perdita di idratazione. In questo periodo dell'anno, optare per idratanti non oleosi e con aromi di agrumi o floreali - sono più rinfrescanti.
Esistono diversi prodotti sul mercato specifici per la cura dei capelli nei periodi più caldi dell'anno. Alcuni esempi sono la maschera protesica, la protezione solare per capelli, crema pre-pettine, shampoo post-sun e prodotti per evitare che le bionde vengano macchiate. Vale la pena investire in questi prodotti per evitare che i capelli si secchino e vengano danneggiati dal calore e dal cloro nelle piscine e che si macchino o risultino malsani.
Anche se ti proteggi dal sole con la crema solare, è possibile che la pelle diventi sensibile dopo lunghi periodi di esposizione ai raggi UV. Per lenire e raffreddare la pelle e prevenire la comparsa di vesciche, si consiglia di utilizzare una lozione rinfrescante post-sole.
Questo prodotto è costituito da un particolare tipo di acqua sotterranea, ricca di minerali. In estate, l'acqua termale può essere utilizzata per ammorbidire il rossore della pelle e recuperare l'idratazione persa durante il giorno.
Prodotti di bellezza e cura della pelle a base di canfora, mentolo, tè e cetriolo tendono a lasciare una sensazione rinfrescante sulla pelle dopo l'applicazione e sono altamente raccomandati per l'uso in estate.
In estate, il trucco deve essere leggero e la prova di calore e sudore. Evitare di passare molti strati di base e polvere e optare per prodotti più fluidi. Ci sono anche alcuni prodotti con crema solare e elementi che danno un tocco di ristoro - ideale per le giornate calde.
Fai attenzione alla vanità eccessiva.
Cerca di non indossare gioielli o bigiotteria, profumi e trucco che non siano adeguati per evitare il rischio di allergie. Se non riesci a resistere al trucco, utilizza prodotti per la protezione solare e prodotti non comedogenici che non ostruiscano i tuoi pori.
Non prolungare troppo il tuo tempo in spiaggia
Stare in bikini o bagnarsi a lungo può causare problemi ai funghi sulla pelle, esporsi troppo tempo al sole nello stesso giorno, causare ustioni e aumentare il rischio di cancro della pelle .
Idratare la pelle
Quando si ritorna dalla spiaggia e prima di andare a letto, passare la crema idratante sul corpo; investire in prodotti con sostanze calmanti e rinfrescanti. I prodotti a base di Aloe Vera, gli attivi di urea e antiossidanti come le vitamine C ed E, lo zinco e il manganese, ad esempio, aiutano a rigenerare le cellule.
Avere una dieta sana
Mangiando la giusta quantità di liquidi e alimenti con adeguate qualità nutrizionali può aiutare la pelle.
L'idratazione della pelle si verifica anche dall'interno. Bere molta acqua, acqua di cocco e succhi di frutta naturali.
alcuni cibi possono aiutare a prevenire i danni che il sole provoca la pelle come carote, zucca, papaia, mela e barbabietola perché contengono carotenoidi, una sostanza che si deposita sulla pelle e mantiene la radiazione ultravioletta. Questa sostanza si trova in frutta e verdura di colore arancione o rosso.
Fuga da bagni caldi e lunghi
Dopo aver visitato la spiaggia e esposto al sole, evitare di fare bagni con acqua ad alta temperatura per prevenire secchezza o sensibilità della pelle.
Seguendo questi passaggi, hai tutto per riuscire a ottenere un'abbronzatura sana. Gli esperti del National Cancer Institute (INCA) mostrano una cura costante, poiché l'effetto della radiazione solare sulla pelle è cumulativo: macchie, invecchiamento precoce, talpe e il cancro della pelle può verificarsi anni dopo il periodo di incuria.