La mancanza di desiderio sessuale è un problema che è sempre esistito, ma sempre più le donne ne soffrono e sono angosciate perché non possono soddisfare il loro partner. Oltre a influire sull'autostima, la perdita del desiderio può causare l'esaurimento di una relazione.
Il più delle volte, le cause della perdita di libido sono più semplici di quanto si possa pensare, così come le soluzioni all'appetito per il sesso. Mentre per gli uomini il desiderio sessuale è legato a fattori fisici, quindi è più facile essere ripristinati, per le donne la domanda è un po 'più complicata.
La mancanza di libido nelle donne può verificarsi a causa di problemi fisici, ma influiscono anche le difficoltà emotive. Nella maggior parte dei casi, l'origine del loro disinteresse è psicologica.
Insoddisfazione per la propria vita o il proprio corpo, stress da lavoro, debiti da pagare, preoccupazione per i bambini e persino insicurezza riguardo alle prestazioni nel momento in cui H può influenzare il desiderio sessuale di una donna.
Oltre ai fattori emotivi, i cambiamenti di ormoni testosterone (responsabili del desiderio sessuale) e gli estrogeni (ormoni femminili), comune durante il ciclo mestruale e dopo l'ovulazione, lasciano alcune donne più sensibili e meno interessato al sesso. Esiste anche una relazione tra menopausa e perdita di libido. Il fatto che tu non stia più ovulando o non ovuli regolarmente può avere questo effetto sul comportamento di una donna. In questa fase, il corpo della donna smette di produrre estrogeni, un ormone che agisce sul cervello per mantenere la libido e aiuta anche ad aumentare i sentimenti, rendendo il sesso più piacevole.
Un altro fattore scoraggiante per il sesso in menopausa è che con la mancanza di estrogeni il tessuto vaginale può iniziare ad asciugarsi e restringersi, rendendo la penetrazione scomoda o addirittura dolorosa.
La gravidanza può anche essere uno dei motivi per perdere la tua libido. Le trasformazioni nel corpo lasciano insicure molte donne incinte, pensano di non essere più attraenti per il partner e finiscono per lasciare il sesso da parte. Un'altra domanda che riguarda la vita sessuale delle donne incinte è il dubbio che l'atto possa ferire il bambino. In realtà questo è solo un mito e non ci sono problemi nel mantenere rapporti sessuali durante la gravidanza.
Recupera la libido ora!
Per migliorare la libido, il primo passo è parlare con il tuo ginecologo. Verificherà se il problema è solo associato a problemi esterni o se è coinvolto un fattore di salute.
Con la diagnosi del medico, è possibile iniziare un trattamento per riprendere la libido. In alcuni casi, può essere d'aiuto solo l'uso di farmaci o la sostituzione ormonale.
Un altro modo per risolvere il problema è provare a stabilire un dialogo aperto con il tuo partner. Sii onesto e spiega cosa sta succedendo. Quella utilissima regrinha nell'ambiente di lavoro, per uscire dai problemi della porta, può anche essere valida a letto: lascia da parte lo stress, dimentica le preoccupazioni per qualche ora.
Investire in te stesso. L'importante è sentirsi sexy e belli, anche se hai qualche chilo di troppo o non puoi nascondere i piccoli difetti che entrambi danno fastidio. Metti in pratica le strategie per riscaldare i momenti a due e concediti dei momenti di intimità con il tuo partner.