inverno Siamo in quel periodo dell'anno in cui le persone cadono tra il gruppo che ama rannicchiarsi sotto le coperte prendendo cioccolata calda e il gruppo semplicemente non supporta il freddo e rendilo chiaro sui social network.
Certo, hai già assistito a accese discussioni - almeno le discussioni sono più calde! - l'inverno è meglio dell'estate e viceversa, ma il fatto è che le temperature non saliranno o scenderanno a causa di esso. In C'è un terreno comune per tutti in questa storia: siamo tutti soggetti agli effetti dannosi del freddo sulla pelle, che è più sensibile, ruvido, asciutto e soggetto a lesioni in questo periodo dell'anno.
Quindi separiamo alcuni consigli per prendersi cura della tua pelle anche nei giorni più freddi, indipendentemente dal fatto che tu sia felice in inverno o meno.
1. Proteggi le labbra dal freddo
A basse temperature e venti gelidi, la pelle sensibile delle labbra perde molta acqua e diventa più ruvida, con la tendenza a mostrare crepe.
Per evitare questo spiacevole e doloroso fatto, capriche l'uso di balsami per labbra, non essere tentati di inumidire le labbra con la saliva (ottiene solo peggio!) E mai avviare la "pelezinhas" con i denti perché si può aumentare il danno e la causa sanguinamento.
2. Avere una crema idratante facciale nella borsa
In inverno, applicare una crema idratante al mattino e un altro alla sera potrebbe non essere sufficiente per mantenere la pelle protetta dal freddo, aumentando la possibilità di zone di secchezza.
Vale quindi la pena investire in una versione in miniatura della tua crema preferita da portare nella borsa e applicare durante il giorno, se necessario. E 3. Mangia il cioccolato amaro
Che consiglio meraviglioso, vero? Una ricerca di scienziati tedeschi ha mostrato che il cioccolato fondente flavonoide assorbono la luce UV, aiutano a proteggere la pelle e aumentare il flusso di sangue al tessuto cutaneo, e migliorare l'idratazione, prevenendo secchezza causata dal freddo.
Naturalmente: non è necessario menzionare che il consumo dovrebbe essere limitato a un massimo di due quadrati al giorno, poiché il cioccolato è un alimento molto calorico.
4. Continuare a utilizzare la protezione solare ogni giorno
Anche in inverno o nelle giornate nuvolose, la radiazione solare continua a causare gravi malattie come il cancro della pelle e invecchiamento accelerato, perché i raggi ultravioletti sono in grado di passare attraverso le nuvole e le finestre.
Pertanto, si dovrebbe mantenere l'abitudine di indossare una protezione solare con SPF di almeno 30 al giorno. Se non sei ancora dipendente da questa abitudine, sappi che non devi aspettare fino all'inizio dell'estate!
5. Prendersi cura delle estremità del corpo
Non solo la pelle del viso che soffre di inverno, quindi si dovrebbe prestare attenzione anche alle mani, gomiti e ginocchia. Poiché hanno meno ghiandole sebacee, queste regioni producono meno olio naturale e sono più esposte al danno da gelo.
Se si soffre di secchezza grave in queste aree del corpo, un consiglio è quello di applicare prodotti a base di urea e esfoliare la pelle per rimuovere lo strato di cellule morte.
6. Evitare i bagni molto caldi e lunghi
Naturalmente nessuno vuole fare un bagno freddo in inverno, ma tenere a mente che i bagni molto caldi e lunghi sono un'aggressione alla pelle, soprattutto se si ottiene troppo schiuma e l'abuso di spugne dure, come le boccole.
Questa abitudine modifica la composizione dello strato idrolipidico (il nostro idratante naturale prodotto dal corpo) e lascia la pelle più suscettibile al danno da freddo, favorendo la secchezza.
Se noti che la tua pelle è molto sensibile o ferita, assicurati di cercare un dermatologo per fare una valutazione faccia a faccia.