Se viene monitorato e somministrato un consiglio medico, diabete non porta quasi nessuna limitazione a coloro che soffrono della malattia. Alcune strategie fanno una grande differenza per coloro che hanno bisogno di vivere con la malattia pur mantenendo la qualità della vita. Sono semplici consigli, piccoli cambiamenti nel giorno per vivere con il diabete without senza dramma .Quando viene diagnosticata, la malattia di solito provoca disperazione nel paziente. Tra i più grandi timori è che non sarai mai in grado di mangiare normalmente, né gustare i tuoi piatti preferiti. Ci sono molti miti e idee sbagliate che finiscono per confondere i
diabetici .Pertanto, il primo passo è accettare la malattia. Segui i consigli del medico, fai domande al riguardo e cerca informazioni.
Successivamente, è necessario adattare la potenza per mantenere il disturbo sotto controllo. Verdure e alimenti ricchi di fibre sono grandi alleati nella "dieta del diabete", rallentano l'assorbimento di zuccheri nel corpo e facilitano il lavoro dell'insulina. È molto importante rispettare il limite di carboidrati consentito nella dieta, che dovrebbe essere prescritto da un nutrizionista.
Oltre a controllare la quantità di cibo mangiato, l'indice di glucosio deve essere monitorato attraverso un dispositivo specifico. Tenete d'occhio anche i livelli di colesterolo effettuando controlli regolari.Se il medico dice che è necessario assumere qualsiasi medicina per il diabete diabetico
, osservare i tempi e il dosaggio corretti. Non smettere di prendere i farmaci e non provare a cambiare o interrompere i dosaggi. Le misure per controllare la dieta, la glicemia e il colesterolo possono garantire un miglioramento della qualità della vita del diabetico se sono alleati all'attività fisica. L'ideale è esercitarsi per circa 45 minuti, da tre a quattro volte a settimana.