L'esfoliazione è un trattamento che può essere fatto anche a casa con ingredienti comuni. Si consiglia di esfoliare la pelle una volta alla settimana sul viso e ogni 15 giorni su tutto il corpo. L'eliminazione delle cellule morte del corpo stimola il naturale rinnovamento della pelle, evitando quelli incarniti, punti neri, brufoli e untuosità eccessiva. Pertanto, la pelle esfoliata diventa più pulita, idratata e morbida.
Scrub viso
Quando ci laviamo la faccia più volte al giorno, abbiamo l'impressione che la nostra pelle non sia completamente pulita. Con una buona pulizia della casa, possiamo alleviare questa spiacevole sensazione. Prima di tutto lavati bene viso, collo e grembo con un sapone adatto al tuo tipo di pelle, quindi applica la boscaglia sul viso.
Esistono diversi tipi di ricette di scrub viso fatte in casa per ogni tipo di pelle. Scopri alcuni di loro:
Scrub per la pelle grassa
- 1 cucchiaio di zucchero di cristallo
- 1 cucchiaio di miele
Mescolare gli ingredienti e con movimenti circolari, esfoliare leggermente il viso in modo da non danneggiare la pelle. Quindi massaggiare il viso per tre minuti. Risciacquare abbondantemente con acqua e per finire, passare una lozione astringente per chiudere i pori.
Suggerimento: Anche la pelle grassa deve essere idratata. Scegli prodotti in gel oil-free specifici per questo tipo di pelle.
Scrub per la pelle secca
- 1 cucchiaio d'avena in fiocchi sottili
- 1 cucchiaio di miele
Mescolare gli ingredienti e applicare sul viso con un movimento circolare, esfoliando la pelle per un massimo di tre minuti. Risciacquare accuratamente il viso e poi applicare un tonico viso per chiudere i pori e idratare la pelle.
Suggerimento: Per idratare aree molto secche come ginocchia, gomiti, piedi e mani, applicare l'olio di mandorle tutte le sere prima di coricarsi.
Esfoliante per tutti i tipi di pelle
- Mezza papaia
- 1 cucchiaio di zucchero di cristallo
Impastare la papaia e mescolare con lo zucchero. Con leggeri movimenti circolari esfoliare la pelle per tre minuti. Risciacquare accuratamente il viso e poi applicare un tonico viso o una lozione astringente.
Suggerimento: Il grande segreto della pelle bella è bere più acqua e prendere meno sole. Così lo mantieni idratato, con una luce salutare e protetto dall'invecchiamento precoce causato dall'eccesso di sole.
Esfoliante per pelli sensibili
- 2 cucchiai di avena tagliata sottilmente
- 2 cucchiai di miele
Mescolare gli ingredienti e con movimenti circolari, passare sul viso. Quindi risciacquare con abbondante acqua. Questa miscela è più liscia e quindi è raccomandata per le pelli sensibili in quanto l'avena aiuta a nutrire la pelle.
Suggerimento: La pelle sensibile ha bisogno di cure extra. Investire in una buona crema solare SPF 40 o più e idratanti per tenerlo ben curato.
Esfoliazione del corpo
Un buon scrub per il corpo protegge la pelle dalle imperfezioni che appaiono attraverso la secchezza e aiuta anche ad attivare la circolazione, prevenendo l'invecchiamento e la flaccidità della pelle. Con questo, la pelle diventa più pulita e idratata. Per applicare lo scrub casalingo sul corpo, è consigliabile fare un bagno con acqua tiepida e con la pelle umida, per massaggiare con la miscela fatta in casa.
Dove puoi esfoliare il corpo? In aree come i piedi (aiuta a rimuovere la pelle più spessa), le gambe, il ginocchio, i gomiti - in tutte le aree che ritieni necessarie. Tuttavia, fare attenzione a non massaggiare con forza le aree di pelle molto sottile, come l'inguine, in quanto ciò può danneggiare la pelle.
Peeling corpo con zucchero
- 5 cucchiai di zucchero
- 5 cucchiai di olio di mandorle
Mescolare i due ingredienti e con la punta delle dita, applicare delicatamente su tutto il corpo con un movimento circolare. Risciacquare bene e finire, con la pelle secca passare una crema idratante specifica per il tipo di pelle.
Suggerimento: Evitare bagni molto caldi. L'acqua ad alta temperatura asciuga la pelle, i capelli, le unghie e le cuticole. Preferisci sempre acqua calda o fredda. Se è necessario fare una doccia calda, non impiegare troppo tempo.
Scrub corpo con lozione vegetale
Se preferisci fare un'esfoliazione senza dover fare un mix fatto in casa, opta per l'esfoliazione con la loofah vegetale. Lo puoi trovare nei mercati e nelle fiere, è un prodotto naturale. Preferisco versioni non pigmentate o industrializzate. Usalo per esfoliare leggermente in quanto può far male se si utilizza la forza al momento dell'esfoliazione. Prima di utilizzarlo, immergerlo con acqua tiepida in modo che sia morbido e per esfoliare mettere un po 'di sapone liquido idratante. Quindi senti odore e pelle liscia.
Suggerimento: Due giorni prima della depilazione, esfoliare leggermente l'area da depilare. Questo fa sì che i peli si schiariscano e facilitino la loro rimozione totale.