Incontinenza urinaria: sintomi, prevenzione e trattamento

Un problema molto imbarazzante. Forse questo è il modo migliore per definire l'incontinenza urinaria, che può raggiungere entrambi gli uomini e le donne di tutte le età, ma è più comune tra le donne e gli anziani.

il tema è ancora parlato in Brasile - un paese dove 10 milioni di persone soffrono il problema, secondo le stime della Società Brasiliana di Urologia (SBU).

Secondo la SBU, il 35% delle donne in postmenopausa esperienza incontinenza urinaria da sforzo e il 40% delle donne incinte presenterà uno o più episodi durante la gravidanza o subito dopo il parto. Tra le persone oltre i 65 anni, il tasso può superare il 60%.

Ma comunque, che cosa significa l'incontinenza urinaria? Come trattarlo? C'è un modo per evitarlo? Qui di seguito puoi trovare le risposte a queste e ad altre domande.

Cos'è l'incontinenza urinaria?

L'incontinenza urinaria è la perdita involontaria di urina, spiega Maria Alice Lelis, consulente SCA (società di prodotti focalizzata sulla incontinenza urinaria) e specialista in incontinenza urinaria.

Il nome sembra complesso, ma la spiegazione è semplice: "ogni volta che c'è perdita di urina in situazioni in cui la persona non vuole urinare spontaneamente, abbiamo un episodio di incontinenza urinaria", ha detto Mary Alice.

Lo specialista aggiunge che in alcune persone la perdita urinaria si verifica ogni giorno, mentre altri hanno episodi sporadici di perdita urinaria.

Alexandre Crippa, urologo e coordinatore del Samaritan Hospital Urologia Centro di San Paolo, sottolinea che l'incontinenza urinaria è la mancanza di controllo per la perdita di urina.

Secondo Crippa, può essere causato da numerosi fattori, come ad esempio:

• tumori gravidanza
• obesità procedure chirurgiche tosse
• Vescica iperattiva
• croniche che danneggiano l'infezione
• nervi dello sfintere o infiammazione della prostata, tra gli altri.

Maria Alice ricorda che l'incontinenza urinaria si verifica in uomini e donne di diverse fasce d'età, ma le donne e gli anziani sono le più colpite. "Fattori come l'obesità, il fumo e l'uso di alcuni farmaci sono anche associati a un più alto rischio di incontinenza urinaria", dice.

sintomi e alle modalità per individuare il problema

Mary Alice spiega che a volte la perdita urinaria si verifica quando si sforzi per portare il peso, corsa, tosse, starnuti. "In altre situazioni, la persona ha l'urgenza di urinare, seguita dalla perdita urinaria", dice.

Lo specialista aggiunge che le persone con incontinenza urinaria possono sperimentare situazioni di imbarazzo, sia socialmente che igienicamente. "Alcuni si allontanano dalla socializzazione e possono diventare più isolati, preoccupati per la perdita di urina", dice.

Pertanto, secondo Maria Alice, è necessario cercare un aiuto medico quando si percepiscono i sintomi, in modo che sia possibile una diagnosi e un trattamento precoci.

"Inoltre, oggi sono disponibili prodotti assorbenti specifici per urinaria, incontinenza maschile o femminile, con variazioni che servono persone che sono da piccole perdite di urina (urinaria assorbente) o le perdite urinarie di volume moderato o alto (intimo assorbente e pannolini) "Aggiunge lo specialista.

Alexandre Crippa sottolinea che la storia clinica della perdita involontaria di urina, associata all'esame fisico del paziente, è sufficiente per la diagnosi.

trattamenti per l'incontinenza urinaria L'urologo spiega che il trattamento deve essere individualizzato a seconda del tipo e del grado di incontinenza urinaria. "Ecco perché è necessaria la valutazione medica prima di iniziare qualsiasi tipo di trattamento", dice.

Tra le opzioni terapeutiche, sottolinea:

• i cambiamenti delle abitudini della vita; Physi fisioterapia del pavimento pelvico;
• Farmaci;
• Procedure chirurgiche, come Sling - che è una rete sintetica che promuove un supporto uretrale medio, migliorando la continenza urinaria. "Maria Alice sottolinea che per ogni tipo di incontinenza urinaria ci sono diverse modalità di trattamento", che vanno da semplici misure come la regolazione della dieta, esercizi per il pavimento pelvico, orari per urinare, uso di farmaci e chirurgia. L'indicazione di possibili trattamenti dipende da un'attenta valutazione medica ", dice.
• Come evitare l'incontinenza urinaria

Crippa sottolinea che l'incontinenza urinaria non può sempre essere evitata. Tuttavia, alcuni fattori possono ridurre il rischio:

Non fumare;

Mantenere un peso sano;

• Praticare esercizi di intensità moderata;
• Fai esercizi che rinforzano i muscoli del pavimento pelvico;
• Evitare il consumo di bevande e alimenti che possono peggiorare l'immagine, come caffè e alcol.
• È interessante sapere che SCA ha promosso un'indagine sulle donne brasiliane di età compresa tra 30 e 60 anni per comprendere la loro percezione dell'incontinenza urinaria. Tra i miti e le verità contestati nel sondaggio, l'89% delle persone che soffrono di incontinenza ritengono che sia un mito che il caffè aumenti la produzione di urina. Tra coloro che si prendono cura delle persone affette da questa malattia, questo numero è dell'86%, e tra le donne che hanno conoscenze in materia, l'82% non è d'accordo con la dichiarazione.
• Tuttavia, evitare le bevande contenenti caffeina aiuta il problema, dal momento che il caffè sovrastima la vescica, secondo la professoressa Aline Menezes Tibúrcio Roque, del corso di nutrizione Unopar. "Oltre al caffè, il muscolo della vescica ha nervi che possono essere influenzati da sostanze irritanti, come cibi acidi e bevande che portano arancia, limone e pomodoro - che possono aggravare i sintomi dell'incontinenza", aggiunge Aline.

L'insegnante avverte che gli alimenti caricati con pepe e condimenti peggiorano anche le condizioni della malattia, oltre al cioccolato e alle caramelle in generale, a causa dell'elevata presenza di caffeina nella sua composizione.

Altri suggerimenti dell'insegnante per alleviare gli effetti dell'incontinenza urinaria sono:

Evitare di ingerire bevande gassate;

Aumentare il consumo di acqua. "È importante sottolineare che l'assunzione di acqua dovrebbe essere stimolata per contribuire a una buona idratazione ed evitare problemi come costipazione e calcoli renali. La raccomandazione è di evitare l'assunzione di liquidi solo di notte ", dice Aline.

L'incontinenza urinaria è un problema più comune di quanto sembri. Anche a causa del grande vincolo e dell'impatto che provoca sulla qualità della vita della persona, deve essere trattato il prima possibile. Pertanto, se si soffre di una perdita involontaria di urina, non esitate a chiedere l'assistenza medica.