Quando arriva il momento di riprendere la routine dopo molte madri sono in dubbio su come mantenere l'allattamento al seno. Anche se la donna torna al lavoro o studia, il bambino può (e dovrebbe) continuare ad essere allattato al seno.
La soluzione è quella di rimuovere il latte dal seno e fare un brodo per garantire che il bambino continui a beneficiare delle proprietà del cibo quando la madre non è in giro.
Come prendi il latte materno?
Il modo più semplice e pratico è quello di prendere il latte dal seno con le mani, facendo movimenti come una mungitura.
Un modo è posizionare il pollice appena sopra l'areola e le altre dita sotto, formando una "C". Se il pollice e l'indice sono troppo vicini al capezzolo, sentirai dolore e non sarai in grado di prendere il latte.
Massaggiare il seno nel suo insieme e premere ritmicamente la parte inferiore con movimenti circolari della base verso l'areola. Il processo di ritiro manuale del latte materno può richiedere circa 30 minuti in ciascun seno.
Poiché non tutte le mamme possono fare la mungitura manuale, la soluzione è utilizzare una pompa di aspirazione. Ci sono donne che preferiscono la bomba manuale, altre la bomba elettrica. Se si sceglie di utilizzare un tiralatte per ottenere il latte materno, è essenziale fare attenzione all'igiene e alla sterilizzazione.
Qualunque sia il processo di estrazione del latte, scegli un posto tranquillo. È normale che una donna abbia difficoltà a prendere latte materno le prime volte, quindi non avere fretta. Preferibilmente fallo quando il tuo bambino dorme, quindi non devi interrompere il compito e il latte scorre meglio.
Non dimenticare di lavare molto bene le mani e il seno. Puoi farlo usando del sapone neutro e asciugare delicatamente il seno con un asciugamano molto morbido.
Per lo stoccaggio
Una volta raccolto, il latte materno può essere conservato in una fiala di vetro sterile. Identifica i vasi con un'etichetta con il giorno che è stato rimosso. Se utilizzato entro 24 ore, il latte può essere lasciato solo in frigorifero. Oltre a questo periodo, deve essere congelato e dura fino a 15 giorni nel congelatore.
Quando prepari il latte per il bambino, non bollire o usare mai il microonde. Se non è congelato, dovrebbe essere riscaldato a bagnomaria. Il latte già surgelato deve essere tolto dal congelatore un giorno prima che venga usato e quindi il processo di riscaldamento è lo stesso.
Se stai andando a prendere il latte quando sei al lavoro o in qualsiasi situazione fuori casa, dovrebbe essere trasportato in una borsa termica. Tutto il latte che non viene utilizzato dopo il riscaldamento deve essere scartato.