Con la gestione quotidiana - lavoro, traffico, famiglia, casella di posta elettronica imballata - avere un momento per te sembra un sogno, vero? Che ne dici, quindi, di separare alcune ore del giorno per occuparti solo del tuo benessere?
Non hai bisogno di andare in una SPA di lusso per questo! Con alcuni suggerimenti semplici e semplici, è possibile trasformare il tuo bagno da casa nell'ambiente per momenti fantastici. E i trattamenti per la tua bellezza possono essere fatti, sì, con i prodotti che già possiedi.
Organizza i tuoi compiti in modo da avere del tempo libero. Se hai figli, lasciali a qualcuno, almeno per un'ora. Il momento è tuo - e sappiamo che hai bisogno (e meriti).
Dai un'occhiata ai nostri suggerimenti e trasforma il tuo bagno in una SPA privata e privata con tutto ciò che hai ragione! Serv 1. Servire un buon bicchiere di vino
O uno spumante. Solo per celebrare l'incredibile persona che sei - e dare il via alla tua sessione di rilassamento. Se preferisci (o hai meno di 18 anni), è meglio servire il succo che ti piace di più, o un tè molto freddo.
2. Metti in gioco le tue canzoni preferite
Scegli l'atmosfera della tua SPA. Vuoi qualcosa di più rilassante? Scegli una playlist più calmo e più strumentale. Vuoi fare il tifo? Alza il volume e scegli una roccia. Vuoi cantare ad alta voce? Vai con quel potente sertanejo. A chi non piace un ragazzo?
3. Accendere candele o incenso
Lasciare il bagno in uno stato d'animo più intimo e fragrante. L'unica illuminazione a lume di candela conferisce un'atmosfera speciale all'ambiente. Un incenso di lavanda trasmette tranquillità e ha il potere di calmare la mente.
4. Separa una vestaglia o un asciugamano più morbido
Tutti hanno a casa quel grande asciugamano, che dà anche una piccola penna da usare. Oggi è il giorno in cui mettere il tuo gioco!
5. Idratare i capelli
Ci sono diverse opzioni sul mercato per un'ampia varietà di tipi di capelli. Scegli una fiala di idratazione adatta ai tuoi fili e segui le istruzioni sulla confezione per un risultato ancora più incredibile.
6. Applicare una maschera per il viso
È possibile acquistare maschere di argilla pronte in farmacia. Sono prodotti che nutrono la pelle e danno una faccia in su. Ma è anche possibile fare una ricetta casalinga molto semplice. Fai un impasto impastando una banana matura. Applicare delicatamente sul viso e lasciare agire per 15 minuti. Risciacquare con acqua fredda.
7. Esfoliare la pelle
Quando si fa un'esfoliazione, si eliminano le cellule morte e le impurità della pelle. Per fare uno scrub fatto in casa, fai una miscela di zucchero con il tuo idratante preferito. Applicare su tutto il corpo, facendo un massaggio con movimenti circolari. Quindi risciacquare.
8. Idratare ogni centimetro del tuo corpo
Qual è la crema idratante più potente e profumata che hai a casa? Questo è quello che userete. Applicare senza economia in tutto il corpo.
9. Fai attenzione ai tuoi piedi
Sono quelli che ti portano ovunque e ti fissano di tanto in tanto. Prendersi cura dei propri piedi è fondamentale! Per questo momento di rilassamento, fai un piedino bollente con acqua calda e sale grosso. Lascia riposare i piedi per mezz'ora: il momento ideale per guardare un episodio di alcune serie. Quindi massaggiare delicatamente e applicare una crema idratante o olio essenziale. Do 10. Fai le unghie
Se sai come fare le tue unghie, goditi questo momento. Dopo il bagno la pelle diventa molto più morbida, facilitando la rimozione delle cuticole. Scegli un bel colore smalto e capriche!
11. Vai a fare qualche attività che ti piace
Dopo aver fatto tutto questo, dimentica i piatti nel lavandino e fai qualcosa per te. Leggi un libro, guarda un film, mangia un brigadiere senza sensi di colpa ... Goditi tutte le sensazioni!
Prova a fare questa routine almeno una volta al mese. Prendersi cura del proprio benessere è importante in modo che la tua vita sia più leggera e più felice. ;)
