Per alcune donne, essere in grado di guidare è sinonimo di indipendenza e praticità. Per gli altri, affrontare il traffico può essere una vera avventura, specialmente nelle grandi città. Avere a che fare con ingorghi, code di autobus, conducenti e motociclisti che non rispettano le leggi e fanno quello che vogliono per strada e in strada sono alcune delle ragioni per cui molte persone rinunciano alla guida.
Ci sono quelli che non hanno mai provato a guidare, ma molte persone hanno superato con successo la loro scuola guida e test di guida. Tuttavia, ha salvato la clearance nel cassetto e non l'ha mai più rimosso. Le paure più frequenti sono di prendere l'auto fuori dal garage, parcheggiare, correre, colpire la macchina, scalare le colline, tra gli altri.
Nella maggior parte dei casi, questa brutta sensazione è solo un'ansia eccessiva. In altri, la "paura di guidare" è generata dalla paura di essere criticati per alcuni traumi, un incidente o semplicemente uno spavento precedente. Dato che hanno un profilo più emotivo, le donne sono più vulnerabili in questo caso. La pressione del traffico è molto più grande per loro. Non solo per essere caotico e aggressivo, ma perché molti piloti insistono ancora nel trovare il posto di quella donna nel serbatoio, non nel volante. E ricordano questo quando realizzano il primo errore femminile nelle strade. Ma come superare la paura di guidare?
Il modo migliore per
perdere la paura di guidare
è la guida. Affrontare il sentimento e cercare di abituarsi ad esso sono misure essenziali per superarlo. Ma tutto deve essere fatto lentamente. Per prima cosa, devi cercare aiuto per correggere i difetti tecnici nell'apprendimento dello sterzo, questo ti dà più sicurezza. Quindi è il momento di iniziare piccoli compiti finché non acquisisci sicurezza al volante. Non preoccuparti di andare lento. Inizia facendo una passeggiata intorno all'isolato e, quando ti senti preparato, cogli l'occasione su piccoli percorsi, quindi aumenta le distanze.Se anche con l'aiuto di un amico o parente non è possibile superare la paura di guidare, la soluzione potrebbe essere quella di cercare un trattamento. Passare attraverso le sessioni di psicoterapia ti aiuterà a capire meglio gli aspetti emotivi che portano alla reazione di disagio quando si tratta di guidare una macchina. Salvare l'autostima e controllare l'ansia aiuta anche a superare questa fobia.
Altri suggerimenti:
Inizia a guidare in luoghi con pochi spostamenti di auto e pedoni; Evita di guidare con qualcuno che parla con te o con la musica, la tua priorità è concentrarsi sul traffico;Imparare ad ascoltare il rumore dell'auto è essenziale. Ricorda le lezioni a scuola: l'auto chiede di cambiare marcia, per esempio;