Altamente raccomandato dai nutrizionisti a causa dei suoi numerosi benefici per la dieta, il tè verde è ben ricordato per aiutare a ridurre il peso. Inoltre, è una bevanda molto salutare e ciò apporta numerosi vantaggi alla salute di chi lo include nel menu. Gli esperti credono anche che questo tè possa aiutare a prevenire il cancro, in particolare la pelle e il cancro gastrico.
Il dottor Michele Haikal, un dermatologo specializzato in medicina antiaging, delucida alcuni altri vantaggi che il composto può offrire. "Il tè verde è un potente antiossidante e aiuta anche a disinfettare", dice. Inoltre, spiega che poiché contiene magnesio, "migliora il sistema immunitario".
Se non abbastanza tutti questi motivi, quando combinato con altri ingredienti, l'erba può essere utilizzato anche per via topica in ricette fatte in casa o cosmetici industrializzati, meno efficiente rispetto a forma di tè, ma anche molto utile per la pelle e la salute dei capelli.
Ricette di bellezza con tè verde
L'elenco che segue contiene 12 ricette di bellezza che sfruttano le azioni del tè verde e possono essere tranquillamente utilizzate a meno che tu non abbia alcuna allergia a uno qualsiasi degli ingredienti delle miscele.
1. Acqua termale
Ideale per le giornate calde o per accompagnare le attività fisiche, l'acqua termale ha un effetto lenitivo e rinfrescante sulla pelle. Anche se questo è un prodotto industrializzato che può essere trovato nelle farmacie e profumerie in una vasta gamma di opzioni, è possibile anche adattare per i fatti in casa e utilizzare il tè verde nella sua composizione, come nella ricetta qui sotto:
Ingredienti:
- ¼ tazza di tè verde;
- 2 cucchiai di succo di cetriolo;
- 1 cucchiaio da tavola di gel di aloe vera.
Metodo di preparazione e applicazione:
- Mescolare gli ingredienti fino a quando il liquido è omogeneo;
- Conservare la miscela in un flacone spray;
- Conservalo in frigorifero e schizzalo nell'area desiderata quando il liquido è già ben freddo.
2. Labbra idratante
Per proteggere le labbra dai raggi solari e prevenire il distacco della pelle nei periodi di freddo, l'idratante per le labbra è un ottimo alleato ei composti del tè verde possono ancora potenziarne i benefici.
Ingredienti:
- 60 ml di olio di tè verde;
- 1 ½ cucchiaino di cera d'api;
- 1 cucchiaio di miele;
- 1 cucchiaio di olio di avocado;
- 2 cucchiai di polvere di ossido di zinco.
Come preparare l'olio di tè verde:
- Sciogliere una tazza di olio di cocco a bagnomaria;
- Mescolare due cucchiai di tè verde a foglia;
- Coprire il tegame e cuocere per un'ora;
- Quando è pronto, filtrare l'olio e usarlo nella ricetta.
Come preparare l'idratante per le labbra:
- In una padella a bagnomaria, mescolare i 60 ml di olio con la cera d'api fino a quando non si scioglie e si toglie dal fuoco; To Aggiungere miele, olio di avocado e cucchiai di ossido di zinco a questa prima miscela;
- Battere gli ingredienti con un mixer fino a quando cremoso;
- Conservare la preparazione in un contenitore coperto e applicarla sulle labbra quando fa freddo.
- 3. Comprimere anti-gonfiore
Per giorni in cui ti svegli gli occhi gonfi e basta lavare il viso non mitiga l'aspetto stanco, tè contenenti caffeina sono la vasocostrizione, ammorbidendo le occhiaie e palpebre gonfie.
Come preparare e applicare:
Preparare due bustine di tè verde infuso con acqua bollente per 3-5 minuti;
- Lascia che il tè si raffreddi in modo naturale fino a quando la temperatura è confortevole al tatto;
- Avvolgere le bustine con una garza e applicarle sugli occhi chiusi.
- Il tempo di compressione varia in base alle condizioni di ogni persona. Idealmente, tieni le bustine sugli occhi finché non si raffreddano completamente e, se il risultato non è soddisfacente, ricomincia la procedura.
Vale la pena dire che il risultato dell'infusione di tè può essere consumato normalmente!
4. Tonico anti-acne
A causa della sua azione stimolante e protezione solare, è anche possibile utilizzare il tè verde in articoli che aiutano nel trattamento dell'acne o anche nella sua prevenzione.
Ingredienti:
2 bustine di tè verde;
- 2 gocce di olio dell'albero del tè;
- 2 gocce di olio di lavanda.
- Metodo di preparazione e applicazione
Basta mescolare gli ingredienti, conservarli in un flacone spray e lasciarli in frigorifero. L'applicazione dovrebbe essere fatta come un tonico spruzzandolo direttamente sul posto o usando un cotone per depositarlo sulla pelle. È anche possibile congelare la miscela in cubetti e utilizzare il ghiaccio per alleviare piccole escoriazioni e punture di insetti.
5. Maschera per lisciare linee di espressione
Anche se il tè verde non ha rassodante, il suo potenziale antiossidante aiuta a rallentare l'invecchiamento della pelle, oltre ad avere "una sostanza chiamata epigalato-catechina gallato, che aumenta la longevità" , spiega il dermatologo.
Con l'uso prolungato in preparazioni molto concentrate, come questa maschera, il tè verde può aiutare a rassodare la pelle, impedendo anche la formazione di linee di espressione e persino zampe di gallina.
Ingredienti:
da 1 a 2 cucchiai di tè verde;
- 2 cucchiai di miele biologico.
- Preparazione e applicazione:
Preparare il tè in acqua bollente e lasciarlo raffreddare completamente;
- Aggiungere il miele, mescolando fino a quando la miscela diventa una pasta molto consistente;
- Applicare la maschera sul viso e tenere premuto per 15 minuti;
- Rimuovere con acqua fredda.
- La soluzione dovrebbe essere utilizzata due volte a settimana durante la notte.
6. Esfoliante e idratante corpo
Come esfoliante comune, può essere utilizzato in tutto il corpo durante il bagno per rimuovere le cellule morte. In questo caso, i maggiori benefici del tè verde sono la sua fragranza, la sua azione stimolante e rinfrescante.
Ingredienti:
1 tazza di tè zucchero cristallino;
- ½ tazza di olio di cocco;
- 1 cucchiaio di foglie di tè verde;
- 1 cucchiaio da tavola con polvere.
- Metodo di preparazione e applicazione:
Basta mescolare tutti gli ingredienti fino a formare una pasta molto spessa e granulosa. Il prodotto finale deve essere conservato in un recipiente ben chiuso che non consenta l'ingresso di aria.
7. Risciacquo
Alla fine della giornata, per completare la cura della pelle di routine, potrebbe essere interessante applicare il tè verde sul viso e goderne il suo rinfresco, che migliora la sensazione di pulizia.
Come prepararsi e applicare:
Questa è la ricetta più semplice dell'elenco, poiché richiede solo che tu prepari abbastanza tè verde in modo che il tuo viso sia accuratamente risciacquato. Con il tè già raffreddato, usa un asciugamano inumidito con acqua calda e tiepida per fare un impacco sul viso, che aiuta ad aprire i pori.
Con i pori già aperti, sciacquare il viso o usare del cotone per depositare il tè verde sulla pelle.
8. Maschera per controllare
olio Michele spiega che molte erbe hanno un buon effetto astringente, che aiuta a controllare l'olio, e il tè verde può anche essere utilizzato per questo scopo, anche se questo non è una delle sue migliori prestazioni e che ci sono altre piante che meglio soddisfano questa funzione.
Ingredienti:
3 cucchiai di tè verde pronto;
- 3-4 cucchiai di farina di riso.
- Metodo di preparazione e applicazione:
Mescolare il tè verde con la farina di riso fino a formare una pasta appiccicosa, ma non molto consistente;
- Diffondere la maschera in modo uniforme sul viso;
- Dopo 20 minuti, rimuoverlo premendo la farina per strofinare contro la pelle e poi esfoliare.
- 9. profonde
maschera di pulizia già ben conosciuta per i suoi benefici per i capelli e la pelle, questa ricetta di argilla verde è esfoliante effetto, che aiuta a migliorare la pulizia e preparare la pelle per la protezione fornita da tè verde.
Ingredienti:
2 bustine di tè verde;
- 2 cucchiai di argilla verde; 3
- preparazione capsula e vitamina C. Metodo di applicazione:
Preparare un infuso di tè con un minuto;
- Metti ½ tazza di tè verde in una ciotola e aggiungi l'argilla, mescolando sempre molto;
- Attacca le capsule di vitamina C con uno spillo sterilizzato e aggiungi il suo contenuto alla miscela;
- Con la punta delle dita, applica la maschera sul viso massaggiandola delicatamente;
- Dopo 15 minuti, rimuovere la maschera con acqua tiepida.
10. Maschera antiossidante per evitare che la pelle dagli effetti nocivi dei radicali liberi che possono accelerare l'invecchiamento delle cellule, il dermatologo esperto in medicina anti-aging Dr. Michele Haikal, raccomanda l'uso di tè verde su una maschera di notte antiossidante :.
Ingredienti:
3 cucchiai di tè verde;
- 1 cucchiaino di olio di cocco; 1 fiala di
- metodi di preparazione e applicazione di vitamine:
Ogni maschera miscela è sufficiente per l'applicazione, deve essere eliminata avanzi. Per farlo basta aggiungere gli ingredienti uno per uno e mescolarli. Prima di coricarsi, stendi la soluzione sul viso con l'aiuto di un batuffolo di cotone e rimuovila il mattino seguente.
11. Schelda-piedi di relax
Per sfruttare al meglio i suoi effetti antibatterici, il tè verde può essere utilizzato in un piede che oltre ad aiutare a rilassare i piedi dopo giorni estenuanti, esfolia anche e lascia la pelle morbida.
Ingredienti:
1 tazza di tè al sale grosso;
- 2 bustine di tè verde;
- 2 mazzi di lavanda (secchi o freschi); ½ cucchiaio da tavola di olio di lavanda;
- Quanta acqua calda è abbastanza.
- Come preparare e utilizzare:
- In una ciotola grande, combinare tutti gli ingredienti, tranne l'olio di lavanda;
Completa il contenitore con acqua calda - preservare un limite di altezza per che non traboccare quando si va bagnare i piedi;
- Aggiungi le gocce di olio di lavanda;
- Lascia i piedi a bagno per 20 minuti o finché non ti senti più a riposo.
- 12. Risciacquo per lucentezza dei capelli
- Per ravvivare i fili e renderli più morbidi e setosi, completare un comune lavaggio con tè verde.
Ingredienti:
2 bustine di tè verde;
3 tazze di tè acqua bollente.
- modalità di preparazione e di applicazione:
- Preparare il tè con un infuso di circa 5 minuti e lasciate raffreddare naturalmente. Dopo il lavaggio dei capelli, versare il liquido caldo o freddo mediante fili, massaggiare delicatamente.
cure necessarie con ricette di bellezza
Ricorda che le ricette di bellezza fatti in casa richiede molta attenzione in quanto possono causare danni alla pelle se usato scorrettamente o hanno componenti aggressivi. Pertanto, è importante analizzare tutti gli ingredienti separatamente. Le ricette con il limone, per esempio, non dovrebbero essere testate, poiché il succo del frutto sensibilizza la pelle, rendendola più suscettibile alle macchie e alle gravi ustioni.
Con attenzione a questa raccomandazione, tutte le ricette elencate qui possono essere utilizzati senza rischi, dal momento che il tè verde offre alcun pericolo e porta molti benefici per la pelle a causa della sua antiossidante e scavenger dei radicali liberi.
Tuttavia, è valida per sottolineare che l'uso topico di tè verde non sostituisce il vostro apporto, che porta ancora più vantaggi come la prevenzione del cancro della pelle; e non annulla la necessità di creme solari giornaliere o di altri prodotti raccomandati dal dermatologo.
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