tutto questo dolore passerà e questa persona sarà lasciato indietro, in modo che si sarà in grado di amare e di amare di nuovo - e non avrete bisogno di "lottare" per esso sarà semplicemente accadere.
2. affidamento sui vostri amici, ma ritrova il suo equilibrio
In un primo momento, avete tutto il diritto di piangere nel giro dei suoi amici, contare su di loro per sbarazzarsi dei ricordi della ex e chiedere per l'amor di Dio
hanno portarti insieme in tutti i programmi.
Ma se l'unico problema tra te è quello di finire troppo a lungo, non sarà troppo bello per loro. Se ritieni di dover ancora parlare di più, potrebbe essere il momento di cercare una terapia. 3. Non esiste un arco temporale in cui "dovresti" smettere di soffrire Hai mai sentito dire che il tempo per recuperare da un termine è la metà della durata della relazione? Bene, puoi dimenticare questa storia. Forse ti senti bene prima e forse hai bisogno di più tempo - il fatto è che ogni persona ha bisogno del proprio tempo per vivere e superare il lutto.
4. Non sei esacerbazione
Può essere che le persone anziane dicono che una fine è alcun motivo di tanta sofferenza - e dopo un po 'd'accordo con loro. Ma se è così che senti davvero, allora non stai esagerando. Basta tenere a mente che passerà.
5. Va bene odi il tuo ex, ma non aggrapparsi ad esso
Hai tutto il diritto di odiare il tuo ex e tutto ciò che vi ricorda di lui, anche se ha truffato su di te o male altrimenti. Ma prima ti libererai di questa rabbia, più velocemente smetterai di preoccuparti della sua esistenza. It 6. È meglio tagliare le relazioni sui social network
Almeno all'inizio, è meglio non avere accesso ai tuoi ex aggiornamenti su Facebook, Instagram, ecc. Dopotutto, cercando di capire che cosa ogni abbronzatura abbronzata che dà o riceve significa non ti aiuterà affatto, creerà solo più sofferenza.
7. Non è colpa tua
Non cadere nella trappola di pensare che non sei abbastanza bravo per lui. Forse non eri la persona ideale per questo momento, ma non puoi misurare il tuo valore dalle aspettative di qualcun altro.
8. Bevanda e telefono cellulare non corrispondono
Potresti aver cancellato il contatto dall'elenco, ma se conosci il suo numero di colore, non è difficile cadere in tentazione e inviare un audio che piange nel cuore della notte dopo qualche tazza di più. Quindi cerca di non andare oltre il tuo limite o di lasciare il cellulare con il tuo amico. Do 9. Non sminuire la rabbia sulla sua nuova ragazza
Potrebbe anche essere che ha i capelli strani e che ti senti un po 'meglio per qualche istante quando cerchi difetti nel corrente del tuo ex, ma la verità è che la decisione di finire o non era solo per lui. Non vale la pena sprecare il tuo tempo odiando una persona che non conosci.
10. Se eri nervoso, festeggia!
Ricorda ogni volta che scompare, ti tratta male o ti fa sentire insicuro. Ora che il corteggiamento è finito, non ti appartiene più! Se ti sentivi nervoso per il tuo ex, festeggia, perché non devi più preoccuparti di questo.
11. Non è fantastico, può anche essere carino e divertente, ma una persona davvero incredibile è quella che ti farà sentire amato e stimato. L'amore spesso mette dei filtri nei nostri occhi - presto capirai che non era così perfetto, né tanto meno insostituibile. It 12. Va bene se non puoi essere amico
È molto difficile mantenere un'amicizia con una persona con la quale hai avuto momenti molto intimi, specialmente se sei stato ferito. Diventare amici con la tua ex non significa necessariamente che tu sia una persona più matura, quindi non sentirti in colpa per aver eliminato qualsiasi tipo di relazione.
13. Evitare comportamenti autodistruttivi
rinchiudervi in casa per mesi, abbandonare i loro impegni, esagerano la bevanda o lasciare fare sesso con tutti solo per vendetta e non avendo la volontà sono comportamenti che non potrà che arrecare danno alla tua vita. Niente di tutto ciò ti aiuterà a superare il tuo ex, perché il problema sarà dentro di te.
14. Trasforma i tuoi sentimenti in qualcosa di positivo
Invece di adottare i suddetti comportamenti, cerca di trasformare questi sentimenti in qualcosa di positivo. Dedicati agli studi e alla carriera, iscriviti in palestra, partecipa a un programma di volontariato o programmati per fare un viaggio: questo è il momento di pensare di fare del bene a te stesso.
15. Non ha funzionato perché non dovevi dare nemmeno
Dopo un po 'di tempo, capirai che questa relazione non potrebbe funzionare e non dovrebbe funzionare. Forse ti rendi conto che il tuo ex non era come immaginavi (e che non avrebbe avuto nessun posto nella tua vita oggi), o conosci qualcuno con cui sarai molto più felice.
Non soffrirai per sempre. E 'difficile accettare che quando siamo giovani e abbiamo passato il nostro primo crepacuore, ma crediamo che questo messaggio dal futuro: tutto questo passerà, vi sentirete bene, il tuo ex ricordi non farà alcuna differenza e sarà di nuovo amare Stai bene!