Parlare di "morte" è sempre un argomento difficile, soprattutto in una società che sogna sempre di più nella giovinezza eterna (trattamenti estetici) e, naturalmente, nelle nuove tecnologie in medicina. Combattiamo e ignoriamo la morte e dimentichiamo che è un processo naturale della vita e che tutti, senza eccezione, passeranno. Nelle società antiche, la morte era comune, i bambini morivano di malattie che sono state sradicate e i giovani adulti morivano di semplice appendicite. Naturalmente le famiglie erano più numerose, i vicini erano più vicini e le scie fatte a casa. La famiglia è cambiata e diminuita, possiamo usare i grandi centri come esempio, dove le coppie scelgono di non avere figli o solo una. Non abbiamo più tempo per sederci sul marciapiede con i nostri vicini per parlare, non abbiamo nemmeno il tempo di incontrare i nostri vicini. Quindi, il nostro amore è diretto verso i pochi, e meno abbiamo, più grande è il dolore della perdita.
Le 5 fasi del lutto
Perdere qualcuno
fa male (molto), la sensazione è che il nostro cuore si strappi, si fermerà e non saremo in grado di andare avanti. In quel momento siamo sotto shock e non è possibile vedere uno sfogo per tanta sofferenza e quindi è importante accettare il dolore e sperimentarlo (pianto, tristezza, grida, ecc.) E non "nascondere" o "soffocare" qualche volta verranno in superficie. Lo shock è la prima delle
5 fasi del lutto , il resto sono: Negazione:È un meccanismo di difesa della persona che porta a non credere o non voler credere a quello che è successo. Di solito la persona usa espressioni come "Non credo che questo sia successo a me", "non può essere possibile". L'impressione è che la persona morta arrivi in qualsiasi momento attraverso la porta.
- Colpa: Questa è una sensazione molto comune. Le persone cominciano a pensare a tutto ciò che avrebbero potuto dire o fatto per prevenire questa morte.
- Depressione: Stadio in cui si verificano improvvisi cambiamenti di emozioni (crisi di pianto, momenti depressivi, rabbia, isolamento). Anche se preoccupante, è una fase essenziale per la persona per fare un'analisi più franco di ciò che è successo.
- Accettazione: È lì che la persona inizia a essere consapevole di ciò che è accaduto e si prepara a tornare alle proprie attività.
- Sebbene tutta la persona in lutto attraversi queste cinque fasi, ognuna avrà una reazione e un tempo proprio. È importante dire che "morte" non significa solo la perdita di una persona cara, ma di ogni contesto in cui visse, ad esempio: le faccende domestiche, i pagamenti, le passeggiate, ecc.
È comune trovare donne vedove che non sono mai state in un supermercato o che non conoscono la password della carta di credito, in quanto ciò è stato attribuito al marito deceduto. Pertanto, la morte porta sempre un nuovo inizio dove si deve imparare senza l'aiuto della persona che se n'è andata. In molti casi il dolore della perdita è aggravato dall'esistenza di una sorta di conflitto, in cui non c'era una buona convivenza. Questa è una situazione molto delicata, poiché normalmente un semplice "mi dispiace" risolverebbe la situazione. Superare una perdita Ovviamente, il dolore della perdita esisterà sempre, ma devo essere d'accordo con la canzone di "Parents and Children" di Renato Russo, in cui dice "devi amare le persone come se non ci fosse un domani", perché la cura e il rispetto durante la vita ti aiuteranno a sperimentare la morte in un modo più sereno, senza il peso e la colpa di ciò che non è stato fatto o che è stato frainteso. Inoltre, bisogna accettare e
parlare di morte
e questo include avere indipendenza e non lasciare la vita nelle mani dell'altro (banche, acquisti, ecc.), Maggiore è la dipendenza e maggiore è la difficoltà di riprendere la vita; parlare di morte cerebrale e donazione di organi (molti organi non sono donati e molte altre vite sono perse perché semplicemente non si parla di); informare altre persone dell'assicurazione sulla vita, oggetti personali, ecc .; non lasciare piani e sogni per dopo e così via. Più parliamo e risolviamo i problemi mentre siamo vivi, più la morte naturale avverrà quando arriverà.
Quindi possiamo dire che non esiste un rimedio miracoloso che ci aiuti a superare una perdita, l'unica soluzione è affrontarla e costruire gradualmente una nuova storia senza sensi di colpa o rimorsi.
Il tempo sarà incaricato di portare un nuovo negozio nel quartiere, un nuovo amico, un nuovo vestito, un taglio di capelli diverso, un nuovo lavoro, nuove esperienze e così la vita farà il suo corso naturale, senza dimenticare i bei ricordi che la persona sinistra. Pain "Il dolore è sopportabile quando possiamo credere che arriverà alla fine e non quando fingiamo che non esista."
(Allah Bozarth-Campbell)