Alla fine di una relazione, non importa quanto tempo è durato, può darsi che una delle parti non sia ben risolta. Molto probabilmente hai passato questo o visto diverse persone in una situazione come questa. Soprattutto quando la decisione della violazione è presa da una sola persona, e non in comune accordo, si scopre che uno dei due può farsi male.
Un rapporto psicoanalista e allenatore, Silvana Rangel, aggiunge che "quando una relazione finisce e uno di quelli coinvolti continua ad amare, allora sorge il dolore che per alcuni è quasi insopportabile. C'è un mix di sentimenti come la nostalgia, l'abbandono, la frustrazione e il rifiuto coinvolti in questo processo. "
Per iniziare a gestire questa situazione, è necessario prima di tutto rispondere a questa domanda:
Sei sicuro di voler davvero tornare indietro?
In effetti, è normale che, nel caso di una rottura, ognuno di noi voglia, almeno per un po ', riprendere. Potrebbe essere una risposta comune all'idea di un cambiamento drastico. La paura della nuova vita che verrà può fare provare a rimanere nella relazione sembra l'opzione più sicura. Ecco perché è necessario pensare bene, lasciare che le cose si raffreddino in modo che tu possa davvero capire se è quello che vuoi. It "È naturale che la parte coinvolta abbia voglia di ritornare e voglia riconquistare il proprio amore. In questo caso, è importante che la persona valuti i veri motivi che ti fanno venire voglia di tornare perché spesso il dolore della perdita è inferiore al dolore dell'insicurezza provocata dalla relazione ", consiglia Silvana.
Pensaci, lo ami davvero e vuoi vivere ancora con lui?
Oppure la possessività e l'insicurezza parlano più forte e non vuoi perdere la tua "cosa"? I "Sono determinato, voglio riconquistarti"
Dopo aver pensato bene, hai deciso che questo è davvero ciò che vuoi - per riconquistare il tuo amore. Se sei risoluto, preparati: potrebbe non essere un obiettivo facile da raggiungere, e anche senza la certezza che funzionerà, avrai bisogno di un buon carico di controllo e di auto-conoscenza.
Poiché ogni riunione è unica, non esiste una formula per ristabilire una relazione. Soprattutto quando la posta in gioco è la fine di una relazione, e ognuno finisce per uno o più motivi specifici.
Quindi non c'è modo di suggerire un passo dopo passo o dirti come riprendere al meglio la tua relazione. La cosa principale da fare è meditare molto sul perché riprendere, se è così che lo vuoi, perché lo vuoi e, soprattutto, capire cosa è andato storto e lavorare duro per risolverlo.
10 consigli per aiutarti a riacquistare il tuo amore
1. Recupera il tuo amore (proprio!)
Come cliché come questa frase, la verità è che sarai molto più gentile se ami te stesso. Certo, non si può dire che questo sia un qualcosa di semplicemente schioccare le dita e improvvisamente avere una super autostima. Ma il fatto è che è difficile essere attratti da una persona senza la minima fiducia e che non si valuta. Ottenere da solo è la tua prima sfida.
2. Chiamare per una conversazione
Risolvere i problemi di cui sopra è essenziale per qualsiasi tentativo di tornare alla relazione in modo sano. "Se credi che ci siano dei veri motivi per investire in questo amore, è il momento di essere umili e di dialogare onestamente con l'ex, senza farti notare colpevole, senza giudicare atteggiamenti e comportamenti. Ascolta quello che ha da dire, ciò che lo spinge a finire e se intende riprendere ", dice l'allenatore Silvana Rangel.
3. Non implorare
Se sta giocando duro, non gli farà nulla di buono da mendicare e rotolare ai suoi piedi. Ha già rinunciato a te, quindi sapere che sei disponibile probabilmente non ti farà venire voglia di lottare. Per esempio, può essere difficile mantenere un tale impulso in un incontro inaspettato, ma dovrai davvero controllarti per evitare questi impulsi.
4. Lasciarlo senza le tue notizie
Potrebbe essere una buona tattica che genererà almeno una curiosità da parte sua per sapere cosa stai facendo di cui non è a conoscenza. Non esporsi troppo ai social network, non cercare di attirare l'attenzione - saprà o almeno sospetterà che lo stai facendo per lui. Se c'è ancora qualche interesse da parte sua, la mancanza di informazioni sulle sue attività lo infastidirà sicuramente.
5. Scopri se c'è anche una tale possibilità
Non è utile se commetti un errore o se non ti dà un indizio. C'è sempre la possibilità che si stia camuffando, ma si fida solo moderatamente della sua intuizione. Se è già in una nuova storia d'amore o qualcosa del genere, probabilmente non è il momento migliore e forse devi essere fresco di sangue e vedere se quell'altra relazione durerà.
6. Superare le situazioni che non gli piacevano.
Non farà molto bene cercare di riconquistarlo comportandosi come prima. Se hai deciso di voler riprendere questa relazione, dovresti pensare che se non ha accettato certe cose prima, ed è stato in grado di finire, nulla gli impedirà di rinunciare di nuovo. Allora ci vorrà una buona dose di pazienza e tolleranza, e la flessibilità per accettare le cose in sé e per sé.
7. Identificare cosa è andato storto
Uno degli atteggiamenti più difficili è quello di essere in grado di allontanarsi dalla situazione in modo da poter visualizzare le vere ragioni di quella separazione, dove sono iniziati quei motivi e i modi per risolverli. Cercare di colpevole e insistere sul fatto che l'altro sia responsabile non risolverà nulla e la sofferenza si estenderà senza che nessuno capisca. Dovrai essere estremamente onesto con te stesso e avere il coraggio di affrontare i tuoi difetti e accettare i loro.
8. Non contattarlo
Tagliare i legami con lui, almeno per un po '. Se hai dei bambini, non li usi in alcun modo per creare collegamenti oltre a ciò che è necessario tra di voi - nessuno dà amore per obbligo o per ricatto. Puoi renderlo chiaro a un certo punto che vuoi tornare nella relazione, ma solo una volta è sufficiente. Se ti piacesse davvero, non ti dimenticherà così presto. È meglio che ti manchi e sente di essere bombardato da messaggi e telefonate.
9. Vivi la tua vita
Le persone interessanti hanno le loro vite da prendersi cura piuttosto che gli altri hanno bisogno di adempiere alle loro responsabilità e ai loro obiettivi. Quando ti eri incontrato, eri indifferente a qualsiasi dipendenza dall'altra, ed è così che ti piaceva. Deve voler tornare con la persona che sei e non solo ciò che hai creato insieme.
10. Mantenere il controllo
Sentirai la gelosia, la nostalgia, la rabbia e più una serie di sentimenti folli. Avrai bisogno di imparare a controllarti in modo intenso. Potrebbe esserci un giorno in cui ti svegli volendo chiamarlo e saltare in aria in una volta! Un tale errore può mettere tutto da sprecare. Ci vorrà un sacco di controllo emotivo per raggiungere il tuo obiettivo. Fai esercizi, yoga, meditazione. Pianifica bene la giornata in modo da non avere momenti di ozio in grado di aprire lo spazio per pensieri e atteggiamenti sbagliati.