universitario, con la carriera, i rapporti con , con la famiglia, con la politica. È così tanto, e allo stesso tempo, che quando lo realizzi, sei già sui vent'anni e ti stai avvicinando sempre di più a 30.
Sei in quel conto alla rovescia verso gli anni Trenta?
Sappi che ci sono un certo numero di cose che puoi perdere oggi per raggiungere quell'età con tutto ciò che è in cima.
Abbiamo preparato un elenco di 20 abitudini da eliminare immediatamente. Questi sono consigli che ti aiuteranno a migliorare la tua salute, la tua bellezza e anche il modo in cui ti avvicini alla vita.
Se il 30 è il nuovo 20, raggiungerai quel livello meglio che mai.
1. Spendi tutti i tuoi soldi in vestiti o scarpe
Sappiamo che non è facile resistere a una buona liquidazione alle novità che compaiono nelle finestre e nelle pagine delle riviste. Tuttavia, nel tempo è necessario imparare a prestare maggiore attenzione ai bisogni che vanno ben oltre l'abbigliamento e le scarpe. Non è mai troppo presto per iniziare a pensare alla tua educazione finanziaria.
2. Lascia la tua faccia da parte
Dormi senza togliere il trucco, usa qualsiasi base di base sul viso, non idratare ogni giorno ... Fidanzata, smettila già. Lavati il viso con prodotti specifici, non spremi i brufoli che appaiono alla fine, vai da un dermatologo se noti strane coccole. Meglio tardi che mai!
3. Dimenticando di indossare la protezione solare
Anche sulla cura della pelle, esporsi al sole senza protezione è un grave errore. La protezione solare sul viso è essenziale anche su base giornaliera, non solo quanto si troverà sul bordo della spiaggia. L'esposizione al sole contribuisce all'invecchiamento della pelle e può ancora causare il cancro. Meglio prevenire. Do 4. Non prestare attenzione alla tua famiglia
Potresti essere completamente concentrato sulla tua carriera o su una nuova relazione, ma non mettere la tua famiglia in disparte. Smetti di inventare scuse. Fai la tua comparsa nel gruppo Famiglia su WhastApp, chiama tua nonna, conosci i cugini. La famiglia è importante sì! Fe 5. Sentirsi in colpa per avere successo
Studiate, cercate di rimanere aggiornati, fate del vostro meglio al lavoro, cercate di ascoltare i superiori e migliorate da questi feedback. Alzarsi in gara è motivo di orgoglio. Non sentirti in colpa per guadagnare un buon stipendio e avere una posizione di rilievo. Sei corso di corsa per arrivare qui.
6. Non risparmiare denaro
Non importa quanto tu sia successo, non significa che devi spendere assolutamente tutto ciò che guadagni. È molto importante mantenere una parte del salario su base mensile, sia per avere una riserva per il futuro o per realizzare qualche sogno.
7. Dimentica il filo interdentale
Nella corsa quotidiana finisci a lavarti i denti velocemente dimenticando l'esistenza del filo interdentale? Non farlo più Il filo interdentale elimina ogni giorno la placca e fa bene alla salute orale. Do 8. Non prendersi cura del cibo
Mangiare pizza e cioccolato è una delizia, ma il tuo corpo ha anche bisogno di sostanze nutritive per rimanere forte, sano e attivo. Se andare da un nutrizionista non è nei tuoi piani, iniziare a fare scelte più sane su base giornaliera inserendo più frutta e verdura nella tua dieta, per esempio.
9. Fumo
Abbiamo davvero bisogno di spiegare come sono dannose le sigarette? Devi essere già calvo per saperlo. Fermati adesso, con 18, 26 o 50 anni.
10. Perdi tempo in una relazione sbagliata
Se ritieni che la tua relazione ti abbia appena messo a tacere, è tempo di ripensare a quella relazione. Non mantenere una relazione di mezzo per paura di stare da solo. Gata, ti meriti di più.
11. Smetti di fare ciò che ami
Canta, balla, ricama, dipingi, fai cupcakes. Qualunque attività tu ami, assicurati di iniziare a farlo più spesso, senza pensare a quello che gli altri stanno per dire.
12. Sempre spostando il telefono
La vita passa davanti a te. Hai intenzione di vedere tutto attraverso lo schermo del cellulare? Rallenta il tempo che passi sui social network e vivi esperienze reali. E non pensare nemmeno a scherzare con il tuo cellulare a pranzo e a cena. Niente di più inelegante.
13. Invio di messaggi ubriachi
Dopo che l'alcolismo è passato, arriva il famoso rammarico ...
14. Essere sedentario
Non devi correre una maratona o sollevare pesi pesanti. Se odi andare in palestra, trova un'attività che ti dà piacere: ronzio, balletto, corsa, 30 minuti di esercizio al giorno faranno una grande differenza nel lungo periodo.
15. Protesta per l'età
Smetti di pensare che la vita finirà quando avrai trent'anni. In questi giorni le persone vivono molti anni - 80, 90, 100. Se ti fermi a pensare, è bene all'inizio del tuo viaggio.
16. Prenditi cura di ciò che pensano gli altri
Una cosa è certa: l'essere umano si preoccupa troppo di ciò che pensano gli altri. Sappi che togliere questa preoccupazione dalla tua vita è liberatorio. Vivere la tua vita secondo quello che pensano gli altri non può essere il tuo obiettivo. Attiva "Non mi interessa" e procedi!
17. Dì di sì alle cose che non vuoi
È ora che prendi il controllo della tua vita. Non hai voglia di fare qualcosa? Dì di no! Hai il diritto di rifiutare le cose e non ti preoccupare per questo.
18. Mai andare dal medico
Dentista, ginecologo, dermatologo. Da quanto tempo non sei stato in uno di questi uffici? Assicurati di fare revisioni ogni anno per vedere se la tua salute è aggiornata.
19. Combattere con i tuoi fratelli per cose stupide
Non è sempre facile mantenere una buona relazione con i fratelli. È anche normale che alcuni combattimenti si verifichino di volta in volta. Ma non lasciare che questo diventi una routine. Poche relazioni sono forti come quelle tra fratelli. Treasure!
20. Smettere di vivere la vita
Sì, il meglio deve ancora venire. Se giochi!
