Con il nome scientifico di Morinda citrifolia Linn, il noni è il frutto di un albero originario del Sud-Est asiatico. Lì e altrove nel mondo, è usato nella medicina popolare per il trattamento di diversi tipi di malattie.
L'albero è arrivato in Brasile e adattato al clima, producendo frutta durante tutto l'anno. Leandra Giorgetti, Nutrizionista P4B personalizzato spazio Salute, spiega che si trova oggi in particolare nelle regioni di San Paolo, Goiás e Pará.
Con un occhio sui possibili vantaggi che noni potrebbero offrire la salute, notevolmente aumentato l'interesse dei brasiliani per la frutta, così come il consumo di esso e dei suoi derivati. The "Le principali forme di consumo sono il succo, i semi impastati, il tè ricavato dalle foglie e l'estratto in capsule", afferma Leandra.
Il consumo di noni in Brasile, tuttavia, è circondato da controversie. In questo modo, la maggior parte delle persone ha dei dubbi sull'argomento, non conoscendo i reali vantaggi o anche i pericoli del consumo del frutto.
Benefici medicinali e usi del Noni
Il grosso problema è che non ci sono studi conclusivi sulle proprietà e sui benefici che il noni può offrire alla salute.
Leandra spiega che esiste nemmeno nella letteratura di ricerca scientifica con il consumo noni, tuttavia, nella maggior parte dei casi, effettuata nei paesi asiatici, dove la popolazione studiata presenta diverse caratteristiche fisiologiche (rispetto alla popolazione).
I benefici studiati, secondo il nutrizionista, sono riassunti dalle azioni:
Antinfiammatorio;
- antiossidante;
- digestivo;
- Preventivo nei casi di cancro.
- Tuttavia, vale la pena ricordare che gli studi disponibili sui noni sono ancora inconcludenti, sia in termini di effetti benefici che dannosi.
Noni e perdita di peso Uno dei principali motivi che ha causato la caduta di noni nell'interesse dei brasiliani è stata la possibilità del frutto aiutare il processo di perdita di peso. Ma è vero? Può anche essere un alleato nella perdita di peso?
"Se ci basiamo in applicazioni di conoscenza ed empirici per il consumo di noni, sì, si potrebbe pensare che perde peso a causa di vari meccanismi, come il fattore anti-infiammatori, considerando che l'obesità è uno stato infiammatorio cronico", spiega Leandra. "Tuttavia, ci sono pochi riferimenti in letteratura sull'efficacia effettiva del frutto nella perdita di peso", ricorda il nutrizionista.
Consuma o no? La controversia sulla frutta
in Brasile, spiega Leandra, la commercializzazione dei prodotti a base di noni è vietato dalla ANVISA, a causa di alcuni studi tossicologici esistenti. Nonostante questo, il frutto può essere trovato facilmente in alcuni mercati liberi e mercati pubblici di alcune città del paese.
In altre parole: i prodotti contenenti noni non possono essere commercializzati in Brasile, poiché non hanno ancora dimostrato la sicurezza di utilizzo.
Nella relazione sul tema ANVISA è evidenziato, per esempio, uno studio di 96 volontari sono stati divisi in 3 gruppi che hanno ricevuto dosi di 30, 300 e 750 ml / giorno di succo di noni. È stato osservato che 3 soggetti non hanno completato lo studio più probabilmente a causa degli effetti negativi del prodotto, e uno dei partecipanti dei recebia750 gruppo ml / giorno del prodotto è stato escluso dopo aver mostrato un aumento dei livelli di enzimi alanina aminotransferasi (ALT) e aspartato aminotransferasi (AST ) nella seconda settimana del sondaggio. According Diversi studi hanno anche indicato casi di epatotossicità associati al consumo di succo di noni, secondo il rapporto di Anvisa.
In Polinesia, il frutto è stato utilizzato dagli abitanti per oltre 2.000 anni. Si trova in molte parti del mondo: regioni tropicali dell'Africa, Caraibi, Australia, Cina, Malesia, Indonesia e India. Alcuni dei principali benefici del noni in tutto il mondo sono: antibatterico, analgesico, antideconge-, antiossidante, espettorante, antinfiammatorio, astringente, emolliente, lassativo, analgesico, purificare il sangue, tonico e immunostimolante. Un'azione antitumorale è anche attribuita al frutto.
Ma poiché gli studi disponibili sui noni sono ancora inconcludenti e la commercializzazione del frutto e dei suoi derivati in Brasile è proibita da Anvisa, il consumo richiede molta cautela. Dopo tutto, vale la pena rischiare la salute di un prodotto che non ha nemmeno la prova di benefici per la salute e / o perdita di peso?
Dove trovare noni
Nonostante sia vietato in Brasile, il noni può essere trovato in alcuni mercati liberi e mercati pubblici. Su internet è anche possibile trovare il succo di frutta in vendita o anche il prodotto in capsule.
Se decidi di scommettere sul prodotto, assicurati di consultare un medico o un nutrizionista di cui ti fidi in anticipo. Dopotutto, la salute non è uno scherzo; e il noni non è considerato un frutto sicuro per il consumo qui in Brasile.