Cucciolo di Afonso Pena. Foto: Riproduzione / Blog Fotografare il tavolo
Anche chi ama cucinare può essere un po 'scoraggiato dalla prospettiva di cucinare solo per se stesso. Dopotutto, passare ore in cucina a preparare un piatto per uno non è sempre un'opzione pratica o attraente per il giorno per giorno. Tuttavia, vivere da solo non è una scusa per mangiare male, ripetere sempre le stesse ricette o arrendersi a una dieta basata su spaghetti istantanei e cibi surgelati.
Anche chi non ha molta esperienza in cucina può godere di un menù vario senza dover dedicare molto impegno alla preparazione dei pasti. Piatti con pasta, torte e carne possono essere preparati in breve tempo e fornire pranzi molto pratici. Per pasti più veloci, puoi variare molto nei panini e avere sempre alternative diverse per cena o spuntini durante il giorno.
Vivere da solo non è inoltre un motivo per saltare i dessert o vivere con semplici dolci. Con pochi ingredienti e solo pochi minuti, alcune ricette possono dare deliziosi dessert e aggiungere un tocco in più ai tuoi pasti.
Controlla l'elenco di 30 ricette gustose, facili e veloci da preparare in diversi momenti della giornata. Per visualizzare gli ingredienti e le modalità di preparazione, è sufficiente fare clic sul nome della ricetta evidenziato in rosa all'inizio di ogni paragrafo. Sal Pasti salati
Fry.
1. Fry:
la frittura è un piatto che porta le uova al forno e produce un risultato che è quasi una torta all'uovo. Questa ricetta richiede pomodori, peperoni, cipolle viola, formaggio e patate - che vengono preparati rapidamente nel microonde. 2. Chicken Strogonoff:
Questa ricetta ti insegna come preparare uno strogonoff di pollo in modo semplice e molto veloce. Pronto in pochi minuti, il piatto può essere accompagnato da riso bianco e patata di paglia. 3. Penne con cialde e salsiccia affumicata:
la pasta è naturalmente facile da preparare e questa ricetta diventa ancora più semplice senza nemmeno portare la salsa. Tuttavia, il piatto è colorato e gustoso con la salsiccia e il baccello. 4. Pizza facile:
a chi piace avventurarsi tra le masse piacerà questa ricetta super semplice di pasta per pizza. Con l'impasto pronto, puoi assemblare la pizza con il ripieno che preferisci. 5. Pasta integrale con salsa di pomodoro e mozzarella di bufala:
qui la pasta di tipo pennette intera è accompagnata da una salsa di pomodoro facile da fare un piccolo formaggio. Il risultato è un piatto di pasta sano e gustoso. P 6. Maiale: l'alternativa per preparare la costola molto più velocemente rispetto alla cottura consiste nell'utilizzare la pentola a pressione. In soli 40 minuti, la carne è sul posto - succosa e tenera.
7. Bistecca di carne in birra nera: Questa ricetta combina carne di manzo, pancetta e birra nera può essere preparata in meno di un'ora e produce un piatto delizioso e diverso per accompagnare il riso bianco ogni giorno.
8. Torta al tonno: facile e veloce da preparare, questa torta è bella e colorata. Inoltre, può accompagnarti per qualche giorno in pasti diversi.
9. Cavolo e torta calabrese: con una preparazione molto pratica - con il battito del battitore nel frullatore - questa ricetta combina cavolo e calabrese e impiega circa 40 minuti per cuocere.
10. Zuppa di verdure: Questa ricetta prende le verdure di tua scelta (o quelle che hai a casa) per il frullatore, producendo una zuppa sana, colorata e gustosa. Il consiglio è di congelare gli avanzi e preparare un pasto in altri giorni.
Dessert Torta alla nutella. Foto: riproduzione / cottura per 2 o 1
11. Torta alla nutella:
Questa torta ha una delle ricette più facili al mondo - richiede solo tre ingredienti (nutella, farina di grano e uova) e cuoce per circa 30 minuti. Per rendere ancora più gustoso, la punta è un ganache al cioccolato mezzo-amaro.
12. Mousse al cioccolato: Per trasformare una barretta di cioccolato amaro in questa mousse avrai bisogno di un altro ingrediente: l'acqua. Il segreto è quello di preparare un bagno di ghiaccio per il cioccolato per rimanere nella trama ideale.
13. Gelato + biscotto: non devi nemmeno fare grandi esperimenti di cucina per avere un ottimo dessert. In questa ricetta, tutto ciò che devi fare è combinare il gelato, un biscotto ripieno e lo sciroppo di cioccolato.
14. Strawberry Pavo: la ricetta è facile e super veloce. Tutti gli ingredienti sono facili da trovare e il tuo unico sforzo sarà quello di tagliare tutto a pezzi per assemblare il piatto.
15. Cialde dolci e salate: questa ricetta è di avere voglia di avere un waffle maker! La preparazione è molto semplice, basta battere tutti gli ingredienti nel frullatore e la pasta serve sia integratori dolci che salati.
16. Brigadiere: probabilmente hai già tutti gli ingredienti necessari per la ricetta di casa: panna acida, latte condensato, polvere di cioccolato, zucchero, uova e margarina. Il tempo totale per avere il piatto pronto è di circa 25 minuti e la cottura è brutta nel microonde.
17. Dessert alla fragola vapt-vupt: Qui si mescolano fragole, panna e latte condensato in una crema e si assemblano tutti a strati alternati a cialde. La preparazione della ricetta è veloce e produce un piatto bello e fresco.
18. Torta alla banana: Quando vivi da solo, è normale che il frutto passi dal punto in cui hai il tempo di mangiarli. Questa ricetta sfrutta le banane che stanno già diventando troppo mature e si traduce in una torta facile e gustosa.
19. Mousse di nutella: Questa ricetta è super semplice, veloce e ha un risultato delizioso. Basta mescolare la nutella con la crema e la mousse è pronta.
20. Caipirinha pavé: Questo pavé ha una crema a base di limone, panna acida, latte condensato e cachaça, ed è montato a strati alternati a wafer.
Spuntini Hamburger a casa. Foto: Riproduzione / Dito della ragazza
21. Cucciolo di Alfonso Pena:
Il segreto di questa ricetta hot dog è la combinazione di maionese. Ci sono sette sapori di maionese che fanno la differenza nel risultato finale dello spuntino.
22. Buco caldo: una ricetta pratica di un sandwich di carne macinata ben temperato, che può rendere ancora più pratico il ripieno surgelato.
23. Pa amb tomàquet: il nome è difficile, ma la ricetta è semplicissima. È un sandwich al pomodoro catalano che richiede pochi ingredienti e può usare quel pane che sta già diventando duro.
24. Panino di pollo naturale: Una buona scelta di panini sani, questa ricetta può essere preparata con pane integrale e yogurt leggero o maionese nel ripieno.
25. Burger a casa: questo è per coloro che vogliono mangiare senza preoccuparsi delle calorie. La ricetta proviene da un hamburger di gonna fatto in casa montato su un sandwich con cheddar e cipolle caramellate.
26. Panino al pollo con gorgonzola, pancetta e rucola: La combinazione di ingredienti si traduce in un ripieno colorato, gustoso e semplice da preparare. Il consiglio è di prendere il pane in forno per un panino toasty.
27. Sandwich BLT: Il panino che trasporta pancetta, lattuga e pomodoro può essere servito freddo o caldo e la sua preparazione richiede solo pochi minuti.
28. Marito Sanduba: Questo panino viene preparato con maionese di oliva, senape, formaggio e rucola. L'ingrediente principale è il pastrami, carne affumicata e tagliata a pezzi molto sottili.
29. Impacco di mare: arricciare appena il ripieno - che in questo caso è gamberetti, salmone, formaggio e lattuga - in un involucro e il piatto è pronto. Gli involucri si possono trovare pronti sul mercato e il ripieno può variare in base alle proprie preferenze.
30. Spuntini di salsiccia: Il necessario per questa ricetta è salsiccia, forma di pane, formaggio, pomodoro, uova, senape e margarina. Con ingredienti comuni, il risultato è uno snack diverso e veloce.