Hai sentito più volte che passare crema solare aiuta a prevenire il cancro della pelle e l'invecchiamento precoce, giusto? Il problema è che, anche con le informazioni, a molta gente non interessa l'estrema importanza di questa abitudine - e non c'è nulla di vana a riguardo: è un problema di salute. Questo perché, al raggiungimento della pelle, la radiazione UV innesca reazioni immediate, quali bruciature e abbronzatura, e reazioni tardive come l'invecchiamento della pelle e mutazioni genetiche che possono portare al cancro della pelle. I raggi solari rappresentano l'80% dell'invecchiamento della pelle e negli ultimi anni hanno triplicato il numero di casi di "melanoma" (cancro della pelle).
Quindi, dobbiamo ottenere la protezione solare ogni giorno? Sì, meno di notte. Il sole emette tre tipi di raggi ultravioletti: UVC (che è bloccato dallo strato di ozono), UVB (l'incidenza più alta si verifica tra 10 e 16 ore) e UVA (che ha il 95% di tutte le radiazioni UV). E questo accade anche nei giorni nuvolosi, poiché le nuvole non possono filtrare i raggi e la possibilità di bruciare la pelle nella ruggine è uguale o maggiore rispetto a una giornata di sole. Questo perché, poiché non sentiamo calore, siamo più esposti. Qual è il protettore ideale per ogni pelle?
Per proteggersi dall'invecchiamento e dal cancro, devi sempre scegliere fattori superiori a 15. Se sei una bruna scura o bruna, una con SPF 20 si prenderà cura del messaggio. Quando vai in spiaggia o in piscina, puoi usare uno più alto, come 30. Per i bianchi, l'FPS dovrebbe essere 40 o più, sempre facendo attenzione a sceglierne uno più alto quando sei in spiaggia.
Molte persone lamentano l'untuosità che alcuni lasciano, nel qual caso scelgono versioni senza olio. Vale comunque la pena chiedere una raccomandazione al proprio dermatologo, che può prescrivere un prodotto ancora più specifico al caso.
Non usare mai lo stesso corpo sul viso, perché per facilitare l'applicazione e offrire una maggiore resistenza all'acqua e al sudore, i prodotti per il corpo sono spesso più grassi e densi del viso. Cioè, possono ostruire i pori e causare i terribili brufoli.
Come scegliere quello giusto? Prestare particolare attenzione all'etichetta. Le tre funzioni principali di una protezione solare sono bloccare i raggi UVB (che causano arrossamento, bruciore, bruciore e cancro della pelle) e UVA (responsabile dell'invecchiamento precoce e di alcuni tipi di cancro). Sull'etichetta, si afferma che protegge contro questi due raggi.Verificare inoltre se la composizione contiene sostanze foto-stabili, come ossibenzone, octocrylene ed etilexilitriazone, che mantengono l'efficacia dei filtri per diverse ore. Vale la pena provarne alcuni finché non trovi quello più adatto alla tua pelle, che si diffonde facilmente e non causa allergia.
Quanto devo spendere?
Se l'esposizione al sole è troppo rapida, distribuire la crema sulle aree esposte (viso, collo, collo, spalle, braccia, mani e gambe) una volta al giorno. Per lunghi periodi (più di un'ora), il protettore deve essere applicato a tutto il corpo, in dosi generose, 30 minuti prima di uscire di casa. Il prodotto deve essere riapplicato ogni due ore o immediatamente, se la persona trascorre troppo tempo in acqua, sudando troppo o usando l'asciugamano per asciugare la pelle, combinato?
Un consiglio è quello di fare un mestolo con una mano e riempirlo con il prodotto. Quindi, distribuisci quattro palline (tipo un fagiolo) sul viso e sul collo, due nelle mani e due nei piedi. Sulle gambe, le braccia e il tronco, si sviluppa su un cucchiaino (quello piccolo) per ogni area.
La protezione solare è più efficiente di quella protettiva? Il termine bloccante può confondervi, pensando che se passate una volta, non siete indifferenti al sole. Lie. Questo termine viene utilizzato per prodotti con un FPS uguale o superiore a 30, ma la protezione non sarà mai al 100%. SPF 15 blocca circa il 92% della radiazione, 30 protegge contro il 96% e il 60, 98%. Essendo un protettore o un bloccante, avrà sempre bisogno di essere riapplicato, ok? Prendi l'abitudine
Il segreto è rendere l'uso del "protettore" un'abitudine, come lavarsi i denti. Quindi, scrivi i suggerimenti:
Lascia il tuo protettore visibile fino a quando non ci si abitua ogni giorno.
Se passi tutto il giorno fuori casa, lascia un bambino nella borsa, in macchina o anche nel cassetto di lavoro.
Puoi usare il protettore prima di truccarti. Invece di passare idratante per preparare la pelle, utilizzare il protettore. Così aggiungi salute alla tua bellezza!
E, cosa più importante: la pelle abbronzata non è sana. Il colore "bruciato" è una reazione della pelle per proteggersi dai raggi nocivi. La bella pelle della verità è quella ben curata, cioè quella che guadagna strati di protezione ogni giorno.
Usarlo ogni giorno si sta già prevenendo dall'invecchiamento precoce, la protezione solare è uno degli anti-segni più efficaci, sai?