Il sale Epsom è un composto chiamato solfato di magnesio o anche sale amaro.
Ma il prodotto è stato popolarmente conosciuto con il nome del luogo in cui è stato estratto, nella regione di Epsom, in Inghilterra.
Il nutrizionista Marcelo Langsdorff spiega che la differenza rispetto al sale tradizionale è che il sale Epsom non è nemmeno un sale in sé. "È un minerale puro composto di magnesio e solfato", dice.
Il modo migliore per usarlo dipenderà dallo scopo di ogni persona e dallo scopo previsto.
Ulteriori informazioni su questo prodotto, inclusi i vantaggi, le modalità di utilizzo e le controindicazioni.
4 principali vantaggi del sale Epsom
Come un prodotto naturale e offre benefici per la salute e trattamenti di bellezza, il sale Epsom viene sempre più consumato. Conoscere alcuni vantaggi portati da questo composto:
1. Antinfiammatorio: una delle sue proprietà, secondo il nutrizionista, è il solfato di magnesio, che ha un'azione antinfiammatoria per il corpo. It 2. Aiuta la digestione:
Marcelo spiega che il consumo di sale Epsom è anche un alleato nel processo di digestione, favorendo l'assorbimento dei nutrienti ed eliminando le tossine ingerite. Good 3. Buono per la pelle: secondo il biomedico Luciana Godinho, il prodotto è ampiamente utilizzato nei bagni e impacchi per la pelle. "Il derma può facilmente assorbire il composto e i benefici possono essere visti rapidamente", dice.
4. Regolazione degli enzimi: il magnesio presente nella composizione di questo sale aiuta a regolare il funzionamento di oltre 300 enzimi nel corpo.
Come utilizzare Epsom salt È importante consultare i professionisti che indicheranno il modo corretto di applicare o ingerire il sale Epson. Ma ci sono alcuni semplici modi per usarlo giorno per giorno. Dai un'occhiata:
Nel bagno:
al corpo, la biomedica Luciana Godinho dice che l'ideale è fare un bagno caldo in una vasca con una tazza di sale e stare con la pelle immersa per circa 10 minuti.
Come esfoliante: sul viso, indica il professionista aggiungere il sale a mezzo cucchiaio di crema idratante viso e applicare sulla pelle. Nell'esfoliazione del corpo si può fare durante il bagno.
Nella dieta: secondo il nutrizionista Marcelo Langsdorff, il modo corretto di consumare varia per ogni caso e, quindi, è importante avere una guida professionale.
Dove acquistare Generalmente case a base di erbe e alimenti naturali vendono di solito sale Epsom, ma non è molto comune trovarlo in Brasile.
Il modo più semplice è cercare su Internet, su siti Web nazionali o stranieri. Vedi alcuni negozi online che hanno il prodotto:
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- Piping Rock
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- Dollar Tree
- Per quanto riguarda il prezzo, un pacchetto di 30 grammi costa in media R $ 2,50. Quello di 1 kg, circa R $ 15,00.
- Controindicazioni
Il nutrizionista spiega che le donne in gravidanza, i neonati e i diabetici non dovrebbero usare il sale Epsom. Il consumo senza una guida professionale può anche causare alcuni effetti collaterali come vomito e nausea, diarrea e irritazione allo stomaco.