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Se si prendono la pillola anticoncezionale per diversi anni, forse mai pensato di prendere una pausa in medicina, ma non vuole rimanere incinta, ma per motivi di salute.
Pur avendo provocato una rivoluzione sessuale nei primi anni 60 per consentire l'empowerment delle donne nel controllo della gravidanza, al giorno d'oggi la pillola è stata oggetto di qualche polemica a causa delle sue reazioni avverse. È vero che la scienza si è evoluta molto e che gli effetti collaterali come diminuzione della libido, ritenzione idrica e aumento dell'oleazione della pelle sono stati attenuati.
Ricerche più recenti, tuttavia, hanno dimostrato che la pillola anticoncezionale è collegata a un aumento quadruplicato del rischio di formazione di un grave coagulo di sangue, la trombosi temuta.
Anche se questo rischio esiste in qualsiasi metodo di contraccezione ormonale, sarebbe ancora maggiore nella nuova generazione di pillole a causa del tipo di ormone impiegato.
Dato questo scenario, alcuni ricercatori si sono occupati dello sviluppo di alternative contraccettive non ormonali più sicure e innovative. È il caso di Elina Berglund, che ha sviluppato Natural Cycles.
L'applicazione che può sostituire la pillola
Elina Berglund è una donna come molte altre che vorrebbe smettere di prendere la pillola e usare un altro metodo contraccettivo. Ma lei ha un "vantaggio": Elina è un ricercatore svedese con vasta conoscenza accademica, un dottorato di ricerca in Fisica e parte del team che ha scoperto il bosone di Higgs, tra cui vincere un premio Nobel per esso.
Insieme al marito Raoul Scherwitzl anche Dottorato di Ricerca in Fisica, e un team multidisciplinare, Elina ha sviluppato un'applicazione chiamata cicli naturali (qualcosa come "cicli naturali"), che ha lo scopo di calcolare il giorno del mese in cui la donna è finita possibilità di rimanere incinta. In questo modo, una donna può prevenire gravidanze indesiderate utilizzando un preservativo fisico o addirittura astenendosi dal rapporto sessuale. Eppure, naturalmente, questa informazione è molto interessante per le donne che desiderano rimanere incinta.
Potrebbe essere un po 'difficile fare affidamento su un'applicazione che, in un primo momento, assomiglia ad una "tavoletta riformata". Tuttavia, questo potrebbe farti cambiare idea: secondo l'indice Pearl (un confronto tra l'efficacia dei metodi contraccettivi), l'app ha ottenuto risultati migliori rispetto alla pillola, con una minore probabilità di fallimento.
Come funziona Natural Cycles?
L'app ha un algoritmo che tiene conto di fattori come la vita dello sperma, le irregolarità del ciclo e, in particolare, la temperatura corporea. In questo modo, l'applicazione è in grado di rilevare le diverse fasi del ciclo mestruale, compresa l'ovulazione, e di indicare le tendenze per i cicli successivi.
Per fare ciò, l'applicazione richiede alla donna di misurare la sua temperatura corporea ogni giorno al risveglio e di segnalare tali dati all'app. Secondo il team di ricerca, questo metodo si basa sul fatto che la temperatura della donna variano durante il ciclo come segue: durante la fase follicolare, che dura fino a circa il 14 ° giorno, la temperatura è più bassa. Dopo l'ovulazione, la temperatura è di circa 0,2-0,4 gradi Celsius.
Poiché si tratta di una variazione molto piccola, la differenza di temperatura non può essere identificata con precisione con un termometro comune. Pertanto, l'applicazione fornisce un termometro speciale con due cifre decimali.
Dalla registrazione della temperatura e della data di mestruazione, l'app può quindi calcolare i giorni fertili del ciclo, contrassegnandoli come "giorni rossi". I giorni non fertili sono considerati "giorni verdi" dall'applicazione.
Quando inizi a utilizzare l'app, la donna riceverà più avvertimenti "giorni rossi" del solito, perché l'app vuole assicurarsi che non possa confondere una giornata fertile non fertile e fornire una possibile gravidanza indesiderata.
Richiedendo la regolarità nella misurazione della temperatura, l'app è adatta a donne con una routine consolidata e che sono altamente disciplinate e organizzate. Inoltre, occorre prestare attenzione con fattori che possono modificare la temperatura corporea, come la malattia o il consumo di alcol.
Vale la pena ricordare che questo metodo contraccettivo non protegge contro le IST, quindi il preservativo rimane indispensabile.
Come posso scaricare questa app?
Natural Cycles è disponibile per iOS e Android e costa $ 8,99 al mese (circa 28 reais). È possibile sottoscrivere un piano di utilizzo annuale per $ 64,99 (circa 200 reais). L'acquisizione dell'applicazione include il termometro speciale che si riceve in casa.
Cosa ne pensi di questa applicazione? I cicli naturali si adattano alla tua routine e alle tue possibilità finanziarie? Prima di apportare modifiche al metodo contraccettivo, assicurati di parlare con il tuo ginecologo per ulteriore assistenza.