L'autostima nasce da relazioni positive e negative dalla nostra nascita. Più il bambino si sente amato e al sicuro, più è probabile che diventerà un adulto fiducioso. D'altra parte, un bambino che cresce udienza che non è desiderato, non può, che non è intelligente, non è bello e così è probabile che sia un adulto insicuro, con conseguente difficoltà a scegliere una professione (io non sono buono a nulla) , fare amicizia (non sono abbastanza carino) e fare l'amore (non sono carina). E 'importante dire che
l'autostima è il valore interno che ci atribuíamos e non ha alcuna relazione con l'esterno (fisico) a tutti se fosse in quel modo solo le attrici e modelle hanno una buona autostima. In realtà la donna può sentirsi meglio essere ordinato, ma ciò non significa avere autostima, perché una donna insicura può essere estremamente orgogliosi (paura di essere giudicati da altri) mentre un altro può uscire di casa senza pettinatura dei capelli e di essere troppo sicuro di sé ( Sono carina comunque). I segni di una bassa autostima sono molti e possiamo menzionarli tra loro: bisogno di approvazione (riconoscimento e gradimento); dipendenza (finanziaria ed emotiva); insicurezza (gelosia); nessuno è sbagliato, perfezionista; sensazione di non essere in grado di realizzare nulla; non crede in se stesso o in nessuno; dubbi costanti, dubbi sul proprio valore; depressione; ansia; invidia; la paura; la rabbia; l'aggressività; indulgenza; la vergogna; difficoltà a crescere professionalmente e sentimenti di inferiorità.
Come migliorare l'autostima
? Non ci sono formule magiche, l'unica soluzione è la conoscenza di sé, siamo in grado di confrontare la nostra vita ad un armadio disordinato, dove è molto difficile trovare un biancheria pulita (qualità), quindi dobbiamo vedere che cosa i vestiti devono essere lavati, che non servono più (liberarsi dei dolori che pesano e occupano solo spazio nelle nostre vite) e quali sono nuovi lì senza mai essere usati (potenziale).Anche se laboriosa, la conoscenza di sé ci permette di vedere le cose più chiaramente, trovare le nostre qualità, spesso annegati e annullati da noi e da altri. Il primo passo è voler cambiare, avere difficoltà, non vergognarsi di cercare un professionista. Sii felice!