I tè sono gustose scelte per idratare il corpo, e i breakable sono ancora buoni per la salute. La cosa bella in questo senso è conoscere le erbe che vengono scelte per la preparazione della bevanda e per comprenderne meglio i benefici e le indicazioni.
Oggi parleremo in modo specifico del tè al rosmarino, che ha un gusto gradevole, un grande aroma e, per migliorarlo, è di facile accesso, il che significa che non avrete difficoltà a trovarlo, poiché è anche usato nelle ricette di cucina .
Il rosmarino è noto per fornire benefici in aspetti diversi dal nostro corpo, migliorando i problemi che vanno dalla digestione alla salute della pelle alle funzioni cognitive. Inoltre, il rosmarino aiuta a ridurre i processi infiammatori, diminuire il dolore e migliorare la funzionalità renale.
Esteticamente, questo tè ci aiuta ad avere capelli più resistenti e setosi e rende la pelle più bella e luminosa. Pensi che sia troppo piccolo? Sappi che è stato anche studiato per le sue proprietà legate alla prevenzione del cancro!
Non tutto è fiori, tuttavia: il tè al rosmarino, soprattutto se assunto in eccesso, può avere alcuni effetti indesiderati come nausea, vomito, spasmi e contrazioni uterine, quindi non è adatto alle donne in gravidanza. Per conoscere questi aspetti in modo più dettagliato, consultare le seguenti spiegazioni: Good 1. Bene per la pelle
Poiché ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, il rosmarino fa bene alla salute della pelle e migliora la circolazione sanguigna. Alcuni studi hanno già dimostrato che l'erba è efficace per il trattamento di casi di eczema, proprio per la sua azione efficace sull'infiammazione. Great 2. Ottimo per la circolazione sanguigna
Il rosmarino ha proprietà anticoagulanti e agisce in modo simile all'aspirina, che migliora il flusso del flusso sanguigno e ci lascia ancora con un maggiore senso di energia. Good 3. Buono per le funzioni cognitive
Il rosmarino ha una sostanza chiamata acido carnosico, che migliora la memoria e protegge le nostre connessioni neurali. È fantastico, quindi, per le persone in fase di invecchiamento, per prevenire lo sviluppo della malattia di Alzheimer. It 4. È digestivo
Con proprietà antispasmodiche, il rosmarino è una buona soluzione per le persone che soffrono di indigestione, stitichezza intestinale, dolore addominale e gonfiore. Inoltre, è anche noto per migliorare il nostro assorbimento dei nutrienti.
5. Previene il cancro
Ancora una volta, a causa dei suoi antiossidanti, il rosmarino può neutralizzare l'azione di alcuni radicali liberi, noti per causare mutazioni cellulari e innescare tumori. L'acido rosmarinico, presente nel tè, così come l'acido caffeico e il carnosolo, sono sostanze associate in particolare alla riduzione dell'incidenza del cancro al seno. Ac 6. Agisce sull'infiammazione
L'acido carnosico da rosmarino riduce i livelli di acido nitrico nel corpo, una sostanza nota per innescare processi infiammatori. Per questo motivo, il rosmarino è una buona richiesta per chiunque soffra di artrite, mal di testa, dolori muscolari, disturbi articolari ed emorroidi.
7. È anche un analgesico
Il rosmarino è anche famoso per ridurre il dolore, proprio per la sua azione simile a quella dell'aspirina.
8. Migliora la salute dei capelli
Il lavaggio del tè al rosmarino sul cuoio capelluto è una buona idea in quanto migliora il condizionamento dei capelli e aiuta a sbarazzarsi di forfora. Come un grande antibatterico, il rosmarino ci protegge dalle malattie della pelle e ci aiuta a perdere meno capelli.
9. Per la
fegato rosmarino migliora il funzionamento del fegato e aiuta il corpo a decontaminare, che finisce per essere buono ad altri organi e naturalmente per il loro aspetto.
10. Il tuo sistema nervoso apprezza
Bene per chi soffre di stress e ansia, il tè al rosmarino è ben noto per le sue proprietà lenitive e rilassanti. Non fa aumentare rapidamente l'ormone dello stress e ci aiuta a stare calmi.
Come preparare il tè
In una padella o latte, fai bollire l'acqua e aspetta che perda una parte del calore. Quindi aggiungere alcuni rametti di rosmarino e lasciare che l'erba impregni per cinque-sei minuti. Quindi, filtrare il composto in una tazza e bere, preferibilmente senza zuccherare. Controindicazioni
In alcune persone, il rosmarino possono causare forti reazioni allergiche e disturbi intestinali, e le contrazioni uterine, arrossamento e sanguinamento, soprattutto se consumato in grandi quantità. Per evitare il pericolo, quello indicato è il consumo di al massimo due tazze di tè al giorno.
Prima di andare al tè regolarmente, parlare con il medico in modo che lui o lei possa valutare la vostra salute. Il tè non è indicato per le donne che sono incinte o che allattano al seno.
Le persone con disturbi convulsivi, problemi di stomaco, allergie all'aspirina e sanguinamento disturbo non dovrebbe anche consumare la bevanda. Altrettanto importante è sottolineare che il tè non sostituisce alcun trattamento medico che stai già facendo. Con tanta attenzione in mente, puoi goderti i benefici del rosmarino senza trascurare la salute!
