Chiunque intrattiene una relazione lo fa con l'intenzione che sia buono e che funzioni. E in questa volontà di stabilire una buona relazione, è naturale ed anche essenziale che ognuno cerchi di adattarsi all'altro e alla vita condivisa. Ma spesso, questo adattamento può essere confuso con privazioni che non corrispondono ai bisogni di una relazione e che possono essere pratici che finiscono per avere conseguenze negative.
Queste lezioni dolorose che impariamo per tutta la vita e le relazioni non possiamo sempre essere passato in qualche modo: bisogna sperimentarle per capire veramente quanto può essere dannoso, e da lì prendere una lezione di vita.
Come ti rendi conto che un comportamento può essere cattivo o che stai seguendo un percorso che probabilmente ti porterà abbastanza presto dei problemi? La sessuologa e psichiatra Lelah Monteiro riassume: "Qualsiasi rapporto, sia di genitori e figli, coniugi, professionali o anche di amicizia, che mi porta più illusioni di successi, più sofferenza di gioia, più isolamento che la socializzazione, queste sono le implicazioni nocive ".
Ecco alcune delle più istruite lezioni sulle relazioni dopo averle vissute:
1. Non allontanarti dagli amici
Questa potrebbe essere la lezione più comune nelle relazioni. Tuttavia, molte persone non realizzano o fingono di non vedere che questo sta accadendo e questa non è una buona idea. Ci si può aspettare che gli amici si sforzino di capire che quando uno è coinvolto o innamorato, è naturale che i momenti sociali diminuiscano e che si possa godere appieno quella sensazione.
Ma la responsabilità di avvicinarsi, il più delle volte, ricade sulla persona che sta frequentando, perché è lei che finisce per andare via o non avere tempo. Le relazioni vanno, ma le amicizie rimangono. È importante tenerlo sempre presente. Anche se gli amici capiscono una partenza, non ci si può aspettare che restino fedeli all'amicizia se non ricevono più attenzione.
Lo psicoanalista Lelah Monteiro spiega, "una regola quando mi allontano dalla mia famiglia o con gli amici, oltre a godere di essere con l'altro, per compiacere il mio compagno, mi anello o l'altro a causa di esso inizio. Questo è un percorso che può portarti in isolamento e tenerti lontano da ciò che ti piace davvero. " Se ti sei allontanato dagli amici perché il tuo partner ha chiesto, esci da quello il prima possibile. Prevenire la propria vita sociale non sarà mai un atteggiamento d'amore.
Testimonianza: "Avevo un amico che si è allontanato da me quando ha iniziato una nuova relazione. Andò così lontano da nascondere che era con me mentre stava curando il suo ragazzo al telefono. Stava per diventare la madrina di mia figlia, ma con il suo comportamento ostile, ha perso il lavoro. " Daiane, 35 anni.
2. Le persone se ne andranno
È necessario rendersi conto che non importa quanto tu pianifichi, datti e investi in una relazione, può sempre finire. Nessuna promessa o responsabilità può impedire che i legami vengano interrotti se la relazione non va bene. Quindi accettare che la vita abbia i suoi cicli e che uno non vorrà essere al tuo fianco per sempre è la chiave per imparare a conoscere le dinamiche della vita e delle relazioni.
A volte il coinvolgimento è così grande che non accetti un licenziamento o sei troppo ferito dalla separazione perché non hai mai pensato che potesse accadere. È sempre importante tenere a mente che le persone vengono coinvolte, ma nulla garantisce che questo coinvolgimento sarà eterno. Do 3. Non arrenderti sul tuo cammino
Questo è un argomento complesso, dopotutto, se c'è una relazione, non è per costruire una vita insieme? Certo che lo fai. Questo ti mette in difficoltà quando scegli di toglierti di mezzo non è perché vuoi davvero seguire l'altro, ma piuttosto perché il tuo partner o partner ti richiede o perché pensi che meritino più di te. Lelah Monteiro suggerisce che ti chiedi sempre: "Quanto voglio piacere all'altra, dimenticando me stesso e i miei progetti di vita?"
Ad esempio, rinunciare ai tuoi programmi come un college, una professione o anche un sogno di avere figli, potrebbe finire per portare grandi frustrazioni se vieni coinvolto e non hai seguito i tuoi sogni. Il senso della perdita di tempo e della slealtà può essere travolgente.
Testimonianza: "Dopo la separazione, il mio ex marito mi ha suggerito di tornare nella città in cui vive con nostro figlio, assicurandomi di avere un'assistenza finanziaria (la città è molto più costosa) e l'alloggio. Ho fermato i miei progetti, ho abbandonato la mia casa e ho accettato la sua offerta. Dopo un mese di cambiamenti, sono stato sfrattato dall'appartamento dalla sua famiglia e ho finito per ritardare i percorsi che avevo descritto in precedenza ". Michele, 33 anni.
4. Osserva sempre il partner
Le relazioni devono essere nutrite e curate costantemente. Anche se sembra che tutto vada bene, non dovresti perdere la tua attenzione. Guardare, ascoltare e investire tempo nel tuo partner (e lui in te) è un lavoro che deve essere di routine e considerato molto importante. Ci può essere una mancanza di tempo e attenzione dedicata all'altro, e molte relazioni finiscono perché non c'è stata tanta cura. Anche se è inavvertitamente, quando ci si rende conto che potrebbe essere troppo tardi per risolvere.
Testimonianza: "Ho passato del tempo senza avere alcun interesse per mio marito. Si lamentava sempre e pensavo di amarlo. Dopo un po 'mi sono reso conto che in realtà non avevo alcun desiderio per lui, la relazione era più un'amicizia e l'ho tenuta per paura di perdere. Il problema è che l'ho reso molto triste per molto tempo, me ne pento. " Sonia, 56 anni.
5. La mancanza di sesso può essere un problema
Quando si tratta di una coppia che ha sempre avuto una vita sessuale poco attiva, di solito non è un problema quando il sesso è raro. Ma quando il desiderio è maggiore o minore di quello dell'altro, se permanente, può portare grande disagio nella relazione. Anche se non tutti in una relazione, il sesso è ancora una parte importante, un'indicazione che c'è ancora affetto, interesse e attrazione. Ci vuole sforzo per mantenere questo aspetto della relazione sempre sano e per questo, è meglio scommettere sulla comunicazione aperta.
6. Inutile insistere
lamentarsi, correre dietro, insistere per uscire, non funziona mai quando si tratta di relazioni amorose. È inutile chiedere l'amore o una relazione se l'altro non è dello stesso umore. Non ha senso caricare un amore promesso. È più probabile che tu diventi frantumato e umiliato. Secondo la psicoanalista Lelah Monteiro, la riflessione da fare è "quali sono le idee fisse della realtà che insisto quando ho delle dimostrazioni che questo non è il modo o la persona?".
Insistere può anche non essere una buona scelta quando la relazione non è soddisfacente. Senza dimenticare che ogni relazione passa attraverso alti e bassi, è importante comprendere i limiti di questi periodi. Se è passato troppo tempo da quando la relazione è sfortunata, è tempo di rivedere se ne vale davvero la pena.
7. Monitorare la vita dell'altro non previene il tradimento
Sorvegliare qualcuno non impedisce il tradimento. Il tradimento avviene per mancanza di sicurezza, amore o altri problemi, non perché ci sia semplicemente spazio per esso. Le insicurezze pericolose ti fanno perdere tempo ed energia, si consumano inutilmente e possono peggiorare la situazione con così tanto disaccordo e soffocamento.
Testimonianza: "Ho avuto una relazione molto gelosa, più dalla mia parte, e mi ha insegnato molto sulla fiducia. Cercare qualsiasi cosa sul mio cellulare o computer che potrebbe essere un segno di tradimento ha trasformato la mia vita nell'inferno ogni giorno. Questo mi ha causato molti traumi e anche se ero "su" sono stato tradito allo stesso modo. Oggi mi interrompo dalla ricerca, non ne vale la pena. " Aline, 28 anni.
8. Gli innamorati se ne sono andati, la personalità rimane diver Gli affari divergenti appariranno sempre nelle relazioni, anche nelle coppie più equilibrate. Nel corso del tempo, è normale e addirittura previsto che ognuno tenda a soddisfare l'altro, anche cambiando alcune idee e prospettive.
Quello che può essere un problema è quando una persona rinuncia progressivamente alle proprie opinioni e ai propri desideri, smette di fare attività che erano una volta di routine o cambia i loro principi solo per evitare conflitti e compiacere il partner. A seconda del grado di questa omissione, la relazione può essere imperfetta e quando vuoi veramente esprimerti, potrebbe non esserci spazio per quello. Quando una tale relazione finisce, può insorgere un forte senso di insicurezza. Do 9. Non sottomettersi a relazioni abusive
Ciò che ciascuno considera una relazione abusiva è variabile. Ma ci sono alcuni limiti che possono passare inosservati a qualcuno che è innamorato o molto coinvolto emotivamente. La violenza fisica o verbale, l'eccessiva gelosia o il controllo delle loro attività sono forti indicazioni di una relazione abusiva.
Nella speranza che la relazione migliori o l'altra cambi il loro comportamento, molte persone si lasciano coinvolgere in una relazione del genere. Questa è sempre una lezione molto dolorosa ed è per questo che dovrebbe servire per la vita.
10. Assumi i tuoi errori
La più grande lezione da imparare per tutta la vita è che tutti mancano e che in questi errori vivono grandi insegnamenti. Ma per imparare dagli errori e crescere di fronte a un ostacolo, è necessario, prima di tutto, essere in grado di visualizzare e assumere i suoi difetti. Se è il contrario, e la responsabilità per i problemi è sempre attribuita all'altro, potresti perdere una buona occasione per capire e migliorare le tue relazioni future.
Le lezioni che possono essere apprese nelle relazioni sono sempre rinnovate. Con ogni nuovo legame è possibile migliorare e comprendere meglio i modi in cui le persone vivono e si relazionano. Approfitta dei nostri consigli e forse puoi evitare di rendere queste lezioni troppo dolorose.