Hai mai smesso di pensare che vedere la vita in modo ottimistico favorisce la felicità? Molte persone sprecano molto tempo nella loro vita lamentandosi e parlando della loro infelicità, difficoltà, desideri irrealizzati, non riuscendo a concentrarsi su un obiettivo che può cambiare quella situazione. Finiscono per spingere le persone vicino a loro, perché vedono solo i fatti negativi, svalutando le buone situazioni che possono essere favorite.
Quando vediamo solo situazioni brutte, di solito non vediamo che abbiamo alcuni risultati possibili, e finiamo per essere sepolti nella nostra infelicità. Tutti noi abbiamo problemi da risolvere, ma alcune persone hanno un grado di ottimismo che aiutano a sperimentare situazioni più leggero, e sono riusciti a separare i cattivi tempi di altri aspetti e la tua vita, non gli altri, vedere solo il lato cattivo di situazioni, non riuscendo a impara e ri-significare i fatti negativi.
Il nostro pensiero è così veloce, non ci rendiamo neanche conto di quanto possano essere dannosi, ma quando sono pessimisti non ci servono, quindi dobbiamo fare un esercizio quotidiano per poter sviluppare pensieri sani.
Come si pratica, ci stiamo rendendo conto che siamo abituati a pensare cose cattive, e lascia che sia la nostra guida della vita, ma come si comincia a prestare attenzione, ci rendiamo conto che siamo in grado di cambiare il corso dei pensieri, cominciando a pensare situazioni solo piacevoli.
In questo modo inizieremo a provare emozioni che portano felicità, soddisfazione e fiducia. I pensieri si manifestano in catene, formano una rete, cambiano il modo in cui ci sentiamo e vediamo il mondo intorno a noi. Se è male, vediamo che tutto va storto, se pensiamo ottimisticamente, vediamo maggiori possibilità di realizzare i nostri desideri.
L'intero processo permette trasformare la tua vita, come con pensieri sani, in grado di generare un comportamento di successo, perché l'ottimismo, la gioia anteriori le esperienze della vita, può essere un grande aiuto nello scatenare situazioni che portano a la vita di qualità.