Quante relazioni finiscono a causa di disallineamenti che vanno avanti troppo a lungo fino a diventare insostenibili? Quando una relazione è finita, tutti cercano di capire cosa è andato storto, ma durante gli appuntamenti o il matrimonio, le coppie a volte non prestano attenzione ai problemi che possono sembrare innocui ma che sono in grado di portare a una rottura e persino alla fine d'amore.
Le ragioni che hanno portato ciascuna coppia alla decisione di stare insieme potrebbero essere le più varie possibili. Ciò che è comune a tutti è il desiderio che l'unità funzioni. Siamo sempre in relazione, sia al lavoro o con gli amici. E ogni relazione è uno scambio costante e richiede un esercizio di tolleranza, flessibilità e complicità.
Ogni relazione ha i suoi alti e bassi. Per mantenerlo in salute, devi essere consapevole dei problemi che possono sorgere in modo da non diventare gradualmente insopportabile. È che sottolinea psicologo clinico, esperto di relazioni, Pamela Magalhães: "Solo perché non è una favola, sono molte relazioni che affrontano sempre crisi, ma l'aggravamento e la cronicità di loro può culminare in gravi danni al rapporto ".
Le relazioni possono terminare per una serie di motivi, ma alcune possono verificarsi più frequentemente e, se rilevate, possono essere risolte. La psicologa Pâmela Magalhães ha elencato i principali segni di una relazione in uno squilibrio, cioè che ha bisogno di essere riparata. Essere attenti ai segni e prendere il tempo di non lasciarli venire vicino il vostro rapporto:
Il 11 grandi cattivi rapporti
1. individualità
eccesso quando sei single, la vita segue un percorso unico deciso da voi, le vostre scelte, il vostro preferenze. Ma quando la proposta è per la vita a due, questa operazione deve essere ripensata, "Nessuno sta parlando a chi abdicare peculiarità e individualità, ma chi ha buon senso, conservando il loro mondo, il mondo degli altri e del mondo a due . Imposizioni, gli atteggiamenti egoistici e la negazione persistente dell'esistenza dell'altro nelle nostre scelte portano sempre a disaccordi se il movimento non include il dialogo, lo scambio di opinioni e di empatia ", dice Pamela.
E aggiunge che insistono su un comportamento individualista può gradualmente lontano dal compagno, quel sentimento lasciato fuori, anche allontanarsi gradualmente, creando uno scenario desolante dove saranno sposati socialmente ed emotivamente separati.
2. Problemi di dialogo
La comunicazione è il punto chiave per tutti i tipi di relazioni umane. È lo strumento principale per abilitare una relazione affettiva e ciò che ci consente di esprimere e imparare. Molte persone mantengono i piccoli problemi che si presentano da soli, ma questi possono diventare grandi problemi che avrebbero potuto essere evitati se ci fosse stato semplicemente uno scambio. We "Abbiamo bisogno di esercitare il dialogo sempre, dividendo i nostri punti di vista, aneliti, insoddisfazioni e soddisfazioni. Il nostro partner capirà solo quello che ci succede dal momento in cui glielo diciamo e viceversa. Più chiudiamo o presentiamo una comunicazione povera, impermeabile e rigida, gradualmente andremo alla deriva gli uni dagli altri fino a quando non inizieremo a parlare lingue così diverse che nessun altro capirà la relazione ".
3. Indifferenza
Una relazione amorosa ha bisogno sia di avere interesse a piacere, di aiutare e di far sentire gli altri amati e speciali. Ma sfortunatamente, spesso questa cura non accade o diminuisce dopo un po '. Ciò che rimane è una relazione fredda e vuota che non lascia nessuno soddisfatto.
"Se nella tua relazione ci sono ancora discussioni, per quanto incredibile possa sembrare, c'è ancora un amore ferito che lotta per sopravvivere, letteralmente. Se gli atteggiamenti e comportamenti, anche se visibilmente inadatti o addirittura aggressivi, non impatto noi più, come in cui il partner era o lasciarsi andare non si preoccupano, niente male, infastidisce o addirittura male, è che in realtà raggiungere l'indifferenza ", dice Pamela Magellano.
4. Diffidenza
La fiducia è la chiave di ogni relazione. Senza di esso, i rapporti rimarranno superficiali, increduli e vuoti. Perché ci sia una storia in due parti, bisogna credere in uno che è stato scelto per condividere una vita e quindi immergersi senza paura nella relazione. "Proprio come un'eccessiva gelosia può portare a qualsiasi rapporto con l'esaurimento, le domande persistenti, i tentativi senza fine di controllare l'altro, come se il partner fosse proprietà, può sfociare in costante sfiducia e spersonalizzazione del coniuge. In questo scenario, niente di pacifico e limitante, la relazione può presentare discussioni e insoddisfazione, portando alla relazione con le crisi più gravi ".
5. Mancanza di tempo
La routine caotica di oggi è indubbiamente aggravante nel giorno per giorno di chiunque. Ma se la scelta è di mettere in relazione e costruire una famiglia, è necessario gestire il tempo per preservare la qualità della convivenza. Le relazioni amorevoli devono essere curate, hanno bisogno di tempo per l'intrattenimento, il relax, il tempo libero e soprattutto gli appuntamenti.
Se questa separazione è costante, può causare seri danni e indebolire il legame della coppia. Evita costantemente di dare priorità al lavoro e alla vita sociale, ferendo i momenti con il partner e la tua famiglia. È anche pericoloso concludere che l'altro capirà la distanza, potrebbe essere necessario parlare della questione e capire quindi se manca qualcosa.
6. Instabilità dell'umore
Qualsiasi relazione richiede flessibilità, giocosità e considerazione. Sono due persone, cioè due teste diverse che a volte sono d'accordo e altre, per quanto evitate, vivranno impasse. A volte tutti si annoiano e lasciare che il flusso possa, in molti casi, essere migliore di resistere. Ma è molto importante un tentativo di mantenere l'umore il più stabile possibile in modo che non ci siano discussioni infondate che sono stancanti e che rendono molto difficile andare d'accordo.
7. Diminuzione del contatto fisico
Ci sono relazioni che hanno sempre avuto scarso contatto sessuale, e questo non ha alcun problema se entrambi si sentono bene. Ma se questo non è il caso e uno o entrambi, vuoi più intimità di quello che hai, questo può trasformarsi in un grosso problema. Il raffreddamento dell'interesse sessuale mentre la relazione continua è un problema molto comune nelle coppie. E spesso è l'innesco di gravi crisi.
Lo psicologo Pamela Magellan sottolinea la necessità per la coppia di mantenere il contatto fisico ", l'insoddisfazione con il partner e, soprattutto, l'accumulo di essi implica la diminuzione del desiderio non solo sessuale, e qualsiasi iniziativa affettiva, come fare una cura, seduto nelle vicinanze, sdraiati sulle tue ginocchia o diffondi baci e abbracci senza una ragione apparente. Questi atteggiamenti, sebbene spesso semplici, portano affetto e servono come combustibile emotivo per la cura della relazione, facendo sentire entrambi desiderati e riconosciuti. A tutti piace, e molto, sentirsi percepiti. "
8. Squalifica un'altra
Il partner di incoraggiamento e di riconoscimento delle loro qualità e le azioni corrette per aumentare il rapporto tra i livelli di complicità e di reciproca ammirazione. Questo lavoro di stimolazione del partner dovrebbe essere un esercizio costante e bidirezionale. Quando entrambi non sono più consapevoli dell'importanza di elogiare e sostenere, la relazione può esaurirsi e, in un risultato contrario, far sentire ogni persona svalutata e incline a criticare. Quando non si rende conto del valore e le azioni degli altri, ciascuno è al vostro fianco si rammarica che ha fatto il rapporto che non è stato percepito o valutato, in modo che la rimozione è inevitabile.
9. Incompatibilità di valori e piani
Le relazioni in cui aspettative e piani sono ineguali non sono rare. Entrambi i valori di ciascuno e ciò che si aspettano dalla relazione e dalla vita futura possono essere incompatibili e questa situazione deve essere presa con cautela. Allo stesso tempo, il tentativo di cambiare l'altro o di imporre le tue decisioni raramente ha effetto ed è più probabile che, ancora una volta, la relazione si esaurisca. Pamela Magellan esemplifica che "quando il desiderio di avere un bambino, per esempio, è solo una parte, ciò può generare un sacco di conflitto e di insoddisfazione. Se la coppia rimane rigida e malleabile per la possibilità di cedere o addirittura di ripensare le posizioni, la crisi cesserà senza dubbio. "
10. Mancanza di rispetto
"Questo messaggio può apparire chiaramente durante qualsiasi discussione su una coppia. Quando parliamo di una relazione sana, durante un disaccordo parliamo e condividiamo punti di vista, in modo che più chiarito possa trovare un denominatore comune e andare avanti. Ma quando di fronte a conflitti, la coppia agisce con ironia, sarcasmo, accusando, inferire o addirittura battere, il punto di squalificare e ferito il partner, siamo prima di tutto di fronte a un sacco di mancanza di istruzione e, ovviamente, un sacco di mancanza di rispetto " , avverte Pamela.
11. Il desiderio costante di cambiare l'altro
Molte persone entrano in una relazione credendo che nel tempo alcuni dettagli del partner cambieranno o miglioreranno. Ciò può anche accadere, a livelli bassi, un'adeguata aspettativa, il tentativo di bilanciare ciò che si è con ciò che il partner si aspetta. Ma nessuno cambia per obbligo e talvolta non ha nemmeno quell'intenzione. Quando c'è una frustrazione per il risultato atteso che non viene raggiunto, possono apparire delle cariche che non porteranno a saldi positivi.
Lo specialista di relazioni, Pamela Magalhães, spiega: "Cambiamo solo quando vogliamo, sul nostro unico ed esclusivo desiderio. Possiamo persino influenzarci con ciò che le persone ci indicano o addirittura insistere nel chiederci, ma cambiamo anche quando siamo convinti che questa sia davvero la scelta migliore. Quindi insistono discutere, a gridare il vostro partner per per cambiare e si adatta al modo in cui si pensa è l'ideale, in grado di generare infinite lotte, troppo stress e così poco ritorno ".
4 testimonianze circa i rapporti che non sono riusciti
Controllare che i cattivi che gli intervistati ritengono di aver causato la fine dei loro rapporti e il modo in cui appaiono in pratica:
Silvana, 31, giornalista:
"Credo che nel mio ultimo rapporto più colpa ha Era davvero mio. Dopo la nascita di nostro figlio, ho iniziato a sentirmi molto bloccato da quando ho avuto una vita molto frenetica prima della gravidanza. Non ho tenuto il bar e ho iniziato a sentire di vivere altre cose senza poter apprezzare ciò che avevamo insieme. Penso che sia stata una somma di mancanza di eccitazione da parte mia, incapacità di tenere il banco dei primi anni del bambino. Ma devo anche dire che per lui il suo lavoro è sempre stato più importante, il che mi ha frustrato. "
Denise, 32 anni, produttore:
" Anche se il mio partner è una delle persone che ho ammirato di più, ci siamo divertiti molto nei fine settimana, ma dopo tre anni e mezzo volevo di più. intimità, più comunicazione, volevo pianificare il nostro futuro e lui non l'ha fatto ". E sebbene avesse detto molte volte che non stavo bene, tutto era per lui. Questa mancanza di comprensione di entrambi ha eroso la nostra relazione fino a che non l'ho fatto Ho sentito più desiderio, non avevo senso e ho finito ".
Jéssica, 36 anni, imprenditrice: I "Penso che quello che ci ha uccisi è stato il fatto che abbiamo aperto un'azienda insieme e lavorato allo stesso tempo. Abbiamo fatto tutto insieme, shopping, lavoro, eventi, viaggi. Non aveva più sorpresa, non c'era tempo da perdere. Quando arrivammo a casa, parlavamo solo di quello che era successo giusto o sbagliato in compagnia e di solito quello che era andato storto. Nessuno ricordava molto di ciò che andava bene. E abbiamo finito per litigare ancora di più, o andare a dormire senza parlare. E così è andato ... giù per la collina. "Ins "L'insicurezza è stato il grosso problema perché scatena una serie di altri problemi come la gelosia, la possessività e la sfiducia, penso che l'insicurezza nell'altro rifletta una mancanza che il partner non può permettersi. Non c'è nessuno che possa sostenere una tale relazione a lungo ".
Dopo aver letto questo testo, potresti notare che molti comportamenti distruttivi possono passare inosservati e quindi porre fine a una relazione felice. Goditi i consigli e investi affinché il tuo rapporto sia duraturo e salutare per tutti.