Gli ingorghi stradali sono un problema difficile, soprattutto nelle grandi città. In Brasile, dove le principali metropoli non sono ancora state in grado di garantire trasporti pubblici di qualità, con le linee della metropolitana che funzionano correttamente, rimanere bloccati in una congestione è quasi inevitabile. Scopri alcune idee su cosa fare per passare il tempo se questo ti accade.
organizzare il vostro record
riorganizzare il CD. Anche se attualmente il più comune è quello di avere le vostre canzoni preferite su un flash drive o MP3, probabilmente avete ancora un caso con alcuni dischi dimenticati nel vano portaoggetti. Questo può essere un buon modo per riscoprire i vecchi gusti musicali.
Leggi troppo
Leggi. Porta sempre libri, riviste o giornali nella tua auto, quindi quando il traffico non funziona, sarai in grado di leggere, prenditi il tempo necessario per aumentare le tue conoscenze e migliorare il tuo portoghese.
Diventa ancora più bello
Finisci l'imballaggio. Spesso, quando usciamo di casa la mattina, siamo di fretta o finiamo per dimenticare alcuni dettagli di trucco o capelli, per esempio. Una buona strategia è quella di partire per finire di fare i bagagli in macchina, mentre si attende la coda di congestione per camminare.
Presta attenzione a ciò che è fuori dalla tua auto
Guarda cosa succede intorno a te. Gli ingorghi stradali sono buone opportunità per osservare l'architettura degli edifici che sono intorno o anche le persone di altri veicoli. Questi sono esercizi divertenti che non fai quando sei in movimento. Prova a notare se gli altri piloti hanno qualche tic nervoso e cosa stanno facendo per passare il tempo.
Organizzare la rubrica
Pulire la rubrica. Elimina i numeri che non usi. Se trovi il telefono da un amico con cui non hai parlato a lungo, effettua una chiamata. In questo modo recuperi la pausa e ti aiuta a ridurre lo stress della congestione.
Cogli l'opportunità di parlare
Se hai passeggeri, prenditi del tempo per parlare, preferibilmente parlando di cose che non sono legate all'ingorgo. Ricorda che l'idea è di usare il problema per divertimento; se parli del problema, la tendenza è che lo stress sarà ancora maggiore.
Goditi un suono
Fai una buona selezione di musica in anticipo per ascoltare questi momenti. Quando sei bloccato nel traffico, libera l'artista che è in te, cantando insieme ai tuoi artisti preferiti. Oltre ad alleviare lo stress generato dall'imbottigliamento, divertiti e aiuta anche a ridurre lo stress naturale della vita di tutti i giorni.
Quando sei in un ingorgo, cerca di stare calmo e non usare il clacson. Lo stress psicologico causato da tali situazioni può essere potenziato da un rumore eccessivo. A parte questo, usa la tua testa: suonare il clacson non farà in modo che il traffico congestionato si dissolva e peggiorerà solo le cose. Se ti senti molto nervoso, prova a chiudere gli occhi per un momento e concentrati sulla respirazione. Mentre inspiri ed espiri, il tuo corpo diventa più rilassato e consente al cervello di lavorare in modo più affidabile, alleviando le tensioni emotive.
ATTENZIONE: non distrarti mentre l'auto è in movimento. I suggerimenti sono solo per le volte in cui l'auto è completamente ferma.