Prestare attenzione a ciò che si mangia è importante per mantenere una buona salute, ma può anche essere correlato alla vita sessuale.
Proprio come ci sono cibi afrodisiaci che aumentano la libido, ci sono anche quelli che agiscono in modo opposto, diminuendo il desiderio di fare sesso.
Vedi una lista di sette opzioni che dovrebbero essere evitate quando c'è una riunione a doppio senso. Alco 1. Alcol
Bere alcol tende a far pensare al cervello che siamo fiduciosi e spensierati, ma secondo gli esperti, l'alcol è depressivo e rallenta la funzione del sistema nervoso centrale. Inoltre, il corpo deve elaborare tutto lo zucchero presente in queste bevande, che diminuisce l'umore.
2. Popcorn microonde
Se ti piace guardare film con il tuo partner, evita di includere popcorn a microonde tra gli snack che verranno consumati. Secondo la ricerca, questo cibo è stato associato ad un desiderio sessuale inferiore, oltre ad avere acidi che riducono il numero di spermatozoi.
3. Patate fritte
Tutti sanno che cibi grassi e cibi fritti non sono buoni per la salute, anche se possono essere mangiati con moderazione. Ma vai a mangiare patatine fritte nei giorni in cui non hai intenzione di fare sesso. Poiché causano ritenzione e gonfiore dei liquidi, è normale avvertire un certo disagio dopo averlo consumato, il che può alterare la libido. Cheese 4. Formaggio
Secondo gli esperti, il formaggio può influenzare sia il testosterone che gli estrogeni, quindi riduce la libido negli uomini e nelle donne. Meglio andare a mangiare in una serata solo con gli amici.
5. Refrigerante
Le bevande analcoliche e tutte le bevande ricche di zucchero raffinato uccidono rapidamente il desiderio sessuale. Lo zucchero raffinato è stato collegato a livelli più elevati di ansia e depressione, che, secondo la ricerca, eliminano la libido e influenzano l'umore. 6. studi
Cereali rivelano che il creatore dei fiocchi di cereali ha creduto nell'importanza di astinenza e, quindi, la preparazione di cibi che diminuiscono il loro desiderio di avere rapporti sessuali. Chi ama i cereali può cambiare questo effetto aggiungendo un afrodisiaco naturale come la cannella o il miele.
7. Fagioli e verdure
Anche se i fagioli e le verdure sono opzioni salutari nella dieta, non favoriscono una notte di sesso. Questo perché molti hanno oligosaccaridi (carboidrati che sono difficili da digerire) e creare gas nell'intestino crasso, causando disagio, il dolore e di cattivo umore.
Naturalmente ci sono molti altri fattori che possono contribuire ad aumentare o diminuire il desiderio sessuale. Una corretta alimentazione può aiutare. Ma se la mancanza di libido è costante, è importante consultare un professionista per valutare se ci sono problemi più seri.
