Le donne sono sempre preoccupate per la bellezza del corpo, ma il più delle volte dimenticano che anche le mani hanno bisogno di cure. Sono quotidianamente esposti alle variazioni climatiche, sono sempre a contatto con prodotti chimici per la pulizia e sono i primi segni di invecchiamento, come rughe, imperfezioni e rilassamento.
Quindi, come in altre parti del corpo, anche le mani meritano una buona idratazione accompagnata da un "massaggio rilassante".
Massaggiare le mani con la crema aiuta ad allungare i tendini, rilassare i muscoli e alleviare il dolore, soprattutto per coloro che soffrono di problemi articolari e tendiniti. Per lasciare le tue mani morbide, ben idratate e rilassate, puoi fare un massaggio rilassante usando una crema specifica per quella zona del corpo. Le giovani donne dovrebbero cercare una crema idratante che offra i nutrienti ideali per il loro tipo di pelle.Per le donne mature, è meglio dare la preferenza alle creme idratanti anti-invecchiamento, che hanno la funzione di ripristinare la morbidezza, l'elasticità della pelle, evitando le macchie e l'invecchiamento precoce delle mani.
Il hand massaggio rilassante per le mani
viene eseguito gradualmente: massaggio e stiramento delle mani, dita, polsi, tendini, idratazione e applicazione della crema solare. Guarda il passo dopo passo e fallo oggi.
Come fare un massaggio rilassante sulle mani
Avviare il massaggio applicando una piccola quantità di crema sul palmo di una mano e massaggiare con movimenti circolari l'area dal pollice al dito indice; Massaggiare dalla base all'estremità delle dita tirando lentamente. Ripeti i movimenti per ciascuna delle altre dita; Con una mano chiusa, scivoli sul palmo dell'altra mano dalle dita verso il polso. Ripeti il movimento nell'altra mano;
Ora, con entrambe le mani, incastrare le dita in modo che le mani siano rivolte verso l'alto. Premi con le mani spingendo verso l'alto le dita. Ripeti questo movimento tre volte;
- Massaggiare tra i tendini che iniziano dal polso e terminare con le dita facendo scivolare il pollice sulle scanalature che separano ciascun tendine;
- Massaggiare il dorso delle mani su e giù con il pollice e l'indice. Fai movimenti circolari su tutta la parte superiore della mano al polso;
- Quindi, afferrare il polso e ruotarlo in senso orario e antiorario attorno ad esso e far scorrere leggermente le dita sull'avambraccio;
- Finisci il massaggio rilassante tra le mani unendoti e sfregandoti. Dopo la procedura, assicurarsi di applicare la protezione solare per proteggere le mani dai raggi del sole.